GRĀMATU APSKATS: Novaks Džokovičs. Servēju uzvarai

© Publicitātes foto

14 dienu bezglutēna diēta izciliem fiziskiem un garīgiem sasniegumiem. Izdevniecība Zvaigzne ABC

Serbu tenisists Novaks Džokovičs jau sen ieguvis pasaules slavu, bet īsi pirms uzkāpšanas karjeras virsotnē viņš knapi spēja sacensības izturēt līdz galam. Kā gan sportistam, kurš vienmēr mocījās ar sāpēm, apgrūtinātu elpošanu un savainojumiem, pēkšņi izdevās kļūt par pasaules labāko tenisistu? Atbilde ir vienkārša: viņš mainīja ēšanas paradumus. Džokovičs ir radījis un savā grāmatā atklāj sistēmu, kā 14 dienu laikā ikviens var uzlabot savu veselību un labsajūtu. Grāmatā iekļauta ēdienkarte nedēļai, ieteikumi optimālai gremošanas darbībai, viegli pagatavojamu ēdienu receptes, ieteikumi stresa samazināšanai, vingrojumu komplekss mundrumam un organisma iekustināšanai. Ikviens var izmēģināt Džokoviča 14 dienu programmu.



Izklaide

Lai gan meiteņu pankroka grupas “ŠŅK” mūžs diemžēl bija ļoti īss, viņas paguva atstāt paliekošas pēdas latvju mūzikā, turklāt iedrošināja arī savas sekotājas, no kurām redzamākais piemērs ir “Depustūtes”. Arī vairs nepastāvot, “ŠŅK” vienalga parūpējušas par klausāmo materiāliem saviem cienītājiem, nupat izdodot koncertalbumu ar savu darbību rezumējošu nosaukumu “Pēdējā elpa”.