Vēlme un apņemšanās skriet, pat ja runa ir tikai par piecu kilometru distanci, ir apsveicama. Katrs kilometrs, kas pieveikts, pārspējot pašam savu slinkumu, tuvina dzīvesveidam, kas garantē daudz vairāk prieka un vitalitātes. Kā to izdarīt vispareizāk?