8 padomi, ko vasarā piedāvāt bērniem, lai veselīgu uzturu apvienotu ar brīvlaika priekiem

LifeHacks.lv schedule12.jun 2020

2.lapa

pexels.com

2. Izvēlieties sieru!

Siers ir vērtīgs produkts, kas bagāts ar pilnvērtīgām olbaltumvielām, kalciju un ilgi nebojājas arī karstākā laikā. Siers ir lielisks enerģijas avots, tas palīdz uzturēt normālu kaulu un zobu veselību, nodrošina muskuļu attīstību, turklāt sieru sortiments ir ļoti plašs, tāpēc sev tīkamāko tur noteikti var atrast katrs. Bērniem parasti ļoti garšo siera nūjiņas, kas ir perfekta piknika uzkoda. Siers ir ideāls vasaras ēdiens bērniem, tikai jāatceras, ka tas satur daudz kaloriju.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola

Sabalansēta uztura priekšrocības

Afganistānas talibu režīms bērnus pakļauj iespējamai nāvējošai slimībai

Atceries, kas notika...?

2022.gads

3 tējas, kuras neiesaka dzert īsi pirms gulētiešanas

2022.gads

Kafijas galdiņš no koka kastēm 2

2021.gads

5 būtiskas pazīmes, kas liecina par atkarību no kafijas 1

2023.gads

3 iemesli, kāpēc sejas ādas kopšanā vajadzētu izmantot retinolu

2021.gads

RECEPTE: Ātri marinēti sīpoli

Dzīvo gudri!

5 padomi, ko darīt jau tagad, lai iekrātu naudu Ziemassvētku svinībām

Vieni no gada skaistākajiem, siltākajiem un ģimeniskākajiem svētkiem noteikti, ka ir Ziemassvētki. Šo svētku tuvošanās daudziem var sagādāt galvassāpes, jo prieks un svinības nāk kopā ar lieliem tēriņiem. Līdz svētkiem vēl ir pāris mēneši, bet mēs jau šobrīd kaut ko varam darīt lietas labā - sakrāt naudu svētku izdevumiem, lai decembra beigās nepiedzīvotu "bankrotu".

Interesants fakts par ķirbjiem

15 ieradumi, kas bojā zobus

Kā pareizi uzglabāt dārzeņu, puķu sēklas nākamajam gadam?

Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras

Svarīgākais

Nabaga apdraudētie nākotnes pensionāri, kuriem būšot jāstaigā ar ubaga tarbu kaklā

5:30

Tā dēvētās nodokļu reformas ietvaros par vienu procentu punktu tika samazinātas iemaksas banku pārvaldītajos pensiju otrā līmeņa fondos. Šis viens procentu punkts tiks novirzīts valsts pārvaldītajā pirmajā pensiju līmenī. Tā kā šī pārbīde noteikta uz četriem gadiem, tad tiek lēsts, ka šajā laikā bankas nesaņems 616 miljonus eiro.

Ukrainas kara 944. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:18]

"Rail Baltica" vajadzīgs ar putām salīmētās Rīgas Centrālās dzelzceļa stacijas glābšanai 1

Vai arī Latvijā notiks elektroskrejriteņu eksplozijas?

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija