Katrs specialists,arsts ,dietologs ,uztura parzinis jeb vel kads tauta populars ,iesaka ,ka ipasi vajadzigas ziemas menesos-aprikozes,kuras atrodamas zavetas vai konservetas,granataboli,kuri gimenes ar pieticigiem ienakumiem diez vai verts ieteikt un banani- ,kur paliek skabetie kaposti, kefirs u.c. veseligie produkti imunsistemai ?
Banāni vēl maksā daudz maz, bet granātāboli un aprikozes (tās man šķiet vsp ir grūti atrodamas veikalos) maksā nežēlīgi daudz.