8 ikdienas lietas, kas liek organismam novecot ātrāk

Baiba Puriņa schedule8.mar 2020

3.lapa

pixabay

3. Uzturā lieto daudz sarkanās gaļas

Šeit būtisks faktors ir tieši apēstais gaļas daudzums. Pētījums pierādījis, ka ēdot pārāk daudz sarkanās gaļas, bet pārāk maz augļu un dārzeņu, mēs palielinām savu bioloģisko vecumu, jo asinīs ir pārāk daudz viena elementa - seruma fosfāta. Tas var izraisīt hroniskas nieru problēmas.

Sabalansēts uzturs būs īstā atslēga, lai bioloģiskais vecums atbilstu faktiskajam. Pievērs uzmanību, lai tiktu appēsts nepieciešamais daudzums augļu un dārzeņu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola

Sabalansēta uztura priekšrocības

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2021.gads

5 būtiskas pazīmes, kas liecina par atkarību no kafijas 1

2023.gads

3 iemesli, kāpēc sejas ādas kopšanā vajadzētu izmantot retinolu

2022.gads

Kafijas galdiņš no koka kastēm 2

2022.gads

3 tējas, kuras neiesaka dzert īsi pirms gulētiešanas

2021.gads

RECEPTE: Ātri marinēti sīpoli

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Nabaga apdraudētie nākotnes pensionāri, kuriem būšot jāstaigā ar ubaga tarbu kaklā

5:30

Tā dēvētās nodokļu reformas ietvaros par vienu procentu punktu tika samazinātas iemaksas banku pārvaldītajos pensiju otrā līmeņa fondos. Šis viens procentu punkts tiks novirzīts valsts pārvaldītajā pirmajā pensiju līmenī. Tā kā šī pārbīde noteikta uz četriem gadiem, tad tiek lēsts, ka šajā laikā bankas nesaņems 616 miljonus eiro.

Ukrainas kara 944. diena. Jaunākā informācija

"Rail Baltica" vajadzīgs ar putām salīmētās Rīgas Centrālās dzelzceļa stacijas glābšanai

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija

Avoti: Zināms aizturētā organizētās noziedzības līdera vārds