Uztura speciālista 5 padomi, kā rudenī ar ēdiena palīdzību stiprināt veselību

Vladislavs Proškins/F64

5. Lasiet un ēdiet sēnes

Sēņošana ir lielisks veids, kā apvienot lietderīgo ar patīkamo! Savvaļas sēnes ir diētisks, gards un mūsu kultūrtelpai samērā specifisks pārtikas produkts, ko varam izmantot ļoti dažādos veidos, turklāt pats sēņošanas process garantē pastaigas svaigā gaisā, tāpēc to noteikti ir vērts padarīt par savu rudens hobiju!