Nosauc 6 veidus, kas palīdzēs vieglāk elpot sejas aizsargmaskā

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Pareiza stāja

Slikta stāja var ietekmēt plaušu veselību. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka slikta stāja samazina plaušu kapacitāti, izraisot elpošanas problēmas. Svarīgi ir turēt taisnu muguru gan stāvot, gan sēžot.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais