5 lietas, kas var notikt ar organismu, ja atsakās no piena produktiem

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Var mazināties uzpūšanās sajūta

Daudziem piena produkti izraisa vēdera uzpūšanos, gāzes un pat caureju. Ja tas notiek bieži, iespējams, pie vainas tieši šie produkti, kuros ir laktoze. Pielāgojot diētu, pašsajūta varētu uzlaboties .

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais