Māja

Pavasaris ierasti ir laiks, kad pastiprināti rūpējamies par skaistumkopšanu un sejas un ķermeņa ādas labsajūtu. Sievietes vēlmi izskatīsies skaistai nav atcēlusi arī globālā pandēmija, iespējams tieši pretēji – vēl vairāk vēlamies justies labi. Taču koronavīrusa laikā skaistumkopšanas iespējas ir ierobežotas, liela daļa salonu ir slēgti, arī veselības drošības dēļ izvairāmies doties ārpus mājas un apmeklēt ierastos skaistumkopšanas meistarus. Tomēr ārkārtējās situācijas diktētos apstākļus var izmantot savā labā, apgūstot jaunus paņēmienus skaistumkopšanā, pašām veicot ierastās procedūras, tādējādi arī ievērojami ietaupot finanšu līdzekļus. Kā kvalitatīvi rūpēties par savu matu, nagu un sejas ādas skaistumu un veselību mājas apstākļos, iesaka “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Pusaudžu istabas iekārtojums ir viens no lielākajiem interjera dizaina izaicinājumiem – telpai ir vienlaikus jākļūst par saimnieka spilgtās personības spoguli un jāspēj pildīt ļoti daudzas funkcijas, jo jaunieši guļ, mācās, glabā mantas, atpūšas un pavada laiku ar draugiem vienā istabā. IKEA interjera dizainere Ieva dalās ieteikumos, kā pārveidot bērnistabu, kad bērns jau sasniedzis pusaudža vecumu.

Saritināmas un savelkamas, horizontālas un vertikālas, daudzkrāsainas un askētiskas, aptumšojošas un gaismu atstarojošas – žalūzijas jau tūkstošiem gadu ir ne tikai funkcionāls, bet arī svarīgs estētisks interjera priekšmets. Kā pasargāt savu dzīvi no ziņkārīgiem skatieniem, un vai tas ir vienīgais uzdevums, kas žalūzijām veicams, stāsta interjera dizainers un konsultants Jānis Krastiņš.

Daudzi ir iecerējuši dažādus remontdarbus savās mājās. Bet vai tos drīkst veikt? Skaidro LTV "Panorāma".

Darbs no mājām kļuvis par jauno ikdienu lielai daļai strādājošo, un vēl teju mēnesi daudzi no mums birojos neatgriezīsies. Iekārtot veselībai nekaitīgu darba vidi mājas apstākļos var būt gana izaicinoši, taču ne neiespējami. Lai neiedzīvotos nopietnās veselības problēmās, fizioterapeite Sabīne Tilta iesaka paņēmienus, kas uzlabos fizisko labsajūtu un darba efektivitāti, strādājot no mājām.

Līdz ar fiziskās distancēšanās un karantīnas pasākumu īstenošanu visā pasaulē ļaudis uzreiz sāka meklēt efektīvus savstarpējās saziņas līdzekļus. Ņemot vērā Zoom vienkāršo lietošanu un pievilcīgās cenas, strauji pieauga tās popularitāte, taču tik plaša izmantošana drīz atsedza Zoom trūkumus. Uzņēmums nevainojami tika galā ar milzīgo darba slodzes pieaugumu un ātri reaģēja uz drošības pētnieku atradumiem, tomēr, tāpat kā pilnīgi visiem pakalpojumiem, koda atjauninājumi neatrisina katru traucējumu, bet dažus jautājumus ir vērts paturēt prātā. Šeit mēs piedāvājam 10 drošuma un konfidencialitātes padomus Zoom lietotājiem. Neaizmirstiet, ka lielākā daļa no tiem attiecas arī uz citām videokonferenču lietotnēm!

Aizvadītā ziema, kuru laikapstākļu dēļ drīzāk varētu dēvēt par ilgu rudeni, ietekmēs arī dažādu kukaiņu daudzumu dabā. Meteorologs Toms Bricis sarunā ar biologu Uģi Piterānu skaidro, vai tiešām ērču šogad būs vairāk nekā citkārt.

Ar mērķi samazināt vecāka gadagājuma iedzīvotāju inficēšanās risku ar Covid-19 un novērstu iespējamos mājas karantīnas pārkāpumus, š.g. 21.aprīļa sēdē Ministru kabinets apstiprināja izmaiņas ūdens patēriņa skaitītāju rādījumu nodošanas kārtībā. Izmaiņas attieksies uz valstī izsludinātās ārkārtējās situācijas laiku.

Parasti pavasaris ir visai aizņemts ar jauniem projektiem, ceļojumiem un aktivitātēm ārpus telpām, šoreiz tas viss iepauzēts. Tomēr varam arī paraudzīties uz mājās pavadīto laiku pozitīvi un beidzot paveikt iepriekš šķietami neizdarāmas lietas. Grima eksperts Andrzejs Savickis iesaka veikt kosmētikas maka ģenerāltīrīšanu - ar ko sākt, kas ir būtiskākais un kā sagatavoties gaidāmajai vasaras sezonai bez liekām lietām?

Darbs no mājām, fizisko treniņu atcelšana un pašizolācija ir diezgan liels izaicinājums tiem, kuru mērķis bija uzlabot savu fizisko formu, kā arī tiem, kas nespēj atturēties no biežām maltītēm un regulāras ledusskapja durvju virināšanas. Taču ir jau pavasaris un straujiem soļiem tuvojas vasara, ko vīrusa dēļ neatcelsi. Tādēļ, lai rastu iedvesmu, kā šajā pandēmijas laikā neaizmirst par fizisko formu un neiedzīvoties liekajos kilogramos, savus padomus sniedz Latvijā iecienītā fitnesa trenere Anita Pužule un sportists Kaspars Kambala.

Mājokļa ikdienas un iknedēļas uzkopšana: priecīgi rosīgs pasākums, vienkārši dzīves nepieciešamība vai nomācoša obligāta aktivitāte? Ja pavasaris rosina sasparoties un ķerties pie darba, tad šim impulsam vajag ļauties, bet, ja nerosina – ir vērts pacensties un tomēr mobilizēties. Tīra un kārtīga māja nāk par labu iemītnieku fiziskajai un garīgajai veselībai.

Ne tikai īpašais stāvoklis valstī, kura blaknes ir piespiedu uzturēšanās mājās un neierasti daudz brīva laika, bet arī pavasaris un Lieldienu tuvošanās sekmē pievēršanos savas fiziskās telpas sakārtošanai. Iespējams, ka neziņa par nākotni kacina zemapziņu un mudina būt īpaši taupīgiem un piesardzīgiem, gatavoties visdažādākajiem iespējamiem scenārijiem nākotnē, tomēr Visuma likums paredz – tikai tukšumā var ienākt jaunais, bet pārblīvētā telpā nav vietas jaunajam, un nevajadzīgas lietas mājokli pārvērš par krāmu noliktavu. Labā ziņa ir tā, ka mantu pāršķirošana var atnest arī kādu labu pārsteigumu jeb atradumu.

Dezinfekcijas līdzekļi jaunā koronasvīrusa Covid-19 laikā bieži vien jāmeklē "ar uguni" vai jāstāv garās rindās, lai tos iegādātos par bargu naudu. Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) padalījies ar recepti, kā dezinfekcijas līdzekli uztaisīt pašam par niecīgām izmaksām.

Kāda avīzes lasītāja vērsās redakcijā, lai izstāstītu savu nelāgo pieredzi, veicot pirkumu, un vēloties informēt citus, kam var gadīties līdzīga situācija.

Arī ārkārtas situācijas apstākļos ir nepieciešams deklarēt dzīvesvietu, kā to izdarīt?

Ja jums ir dārzs un laika apstākļi atļauj, tad vajadzētu pievērsties dārzkopībai.

Neredzamā paralēlā pasaule, kurā mīt dažādi slimību izraisītāji, ir tepat līdzās, katrā mājoklī. Šobrīd par to pārliecināmies kā vēl nekad, bet, lai gan galvenā uzmanība pievērsta jaunajam vīrusam, kurš izplatās gaisa pilienu veidā, nekur nav palikuši arī pārējie infekciju avoti.

Kad pandēmija liek mainīt iepirkšanās paradumus un uz veikalu ieteicams doties pēc iespējas retāk, ir gluži normāli sapirkties lielākas pārtikas preču rezerves nekā ierasts. Rezultātā – pilns ledusskapis un pilna saldētava.

“Maxima Latvia” piedāvā 6 padomus kā organizēt ikdienu, lai saņemtu nepieciešamības pārtikas un sadzīves preces tiem, kuri šobrīd atrodas karantīna vai ir izvēlējušies sevi pasargāt un neapmeklēt veikalus un citas sabiedriskās vietas. Bet varbūt tieši Tu šobrīd vari palīdzēt kādam radiniekam, draugam vai kaimiņam. Būsim atbildīgi pret sevi un citiem, pielāgojoties esošajiem ārkārtas apstākļiem.

Pavisam svaiga informācija: prokuratūra cēlusi apsūdzību kādam vīrietim par vārnu šaušanu, un paredzēts, ka viņam varētu piemērot nosacītu cietumsodu. Apsūdzētais 2016. gada 6. augustā ar pneimatisko ieroci bez pamatota iemesla šāva daudzdzīvokļu namu pagalmā kokā sēdošo vārnu virzienā. Viena no vārnām ievainota nokrita uz zemes un nomira. Prokurore vienojusies ar apsūdzēto par sodu, proti, viens gads nosacītas brīvības atņemšanas ar pārbaudes laiku uz diviem gadiem. Lieta nodota tiesai vienošanās apstiprināšanai.

2020. gada 29. martā pulksten 3.00 (naktī no sestdienas uz svētdienu) notiks pāreja uz vasaras laiku, pulksteņa rādītājus pagriežot vienu stundu uz priekšu, – vēstīts Ekonomikas ministrijas mājaslapā. Arī tas vēl!

Neziņa un trauksmes sajūta ir kļuvušas par mūsu ikdienas pavadonēm, taču nevajadzētu ļaut tām pārņemt visu dzīvi. Praktiskos padomos, kā pārvarēt bailes un stresu un saskatīt pozitīvus aspektus katrā situācijā, dalās psiholoģe Iveta Aunīte.