15.nov 2023
Mēs daudz laika pavadām guļot, un, tā kā miegs ir nepieciešams, lai mūsu organisms atpūstos, atjaunotos un pat augtu, jo īpaši bērniem, ir ļoti svarīgi padomāt par savas gulēšanas vides un miega kvalitātes uzlabošanu. Daudzi miega speciālisti akcentē biežāk sastopamās ar miegu saistītās problēmas, kuras, ja netiek novērstas, var negatīvi ietekmēt jūsu veselību.