30 kilogrami! Vilis Krištopans iespaidīgi notievējis

© Dmitrijs Suļžics /MN

Jaunievēlētais Eiropas Parlamenta deputāts Vilis Krištopans atklāj, ka iepriekš svēris vairāk nekā 120 kilogramus, vēstīts Gitas Vīksnes materiālā "70. jubileju nosvin golfa laukumā" izdevumā "Privātā Dzīve".

Krištopans atklāj, ka tagad sver 94 kilogramus, un lepojas ar zaudētiem 30 kilogramiem.

Vilis sapratis, kas kaut kas ir jāmaina vai viņš vienkārši nomirs, tad, kad bija devies skrējienā un sapratis, ka var noskriet tikai 500 metrus.

Viņš pamazām sevi pārlauza, un svars kritās.

Lai būtu labā formā, Vilis seko līdzi, kad un ko ēd, un atvēl laiku fiziskajām aktivitātēm.

Viņš ievēro grafiku, kad 16 stundas neko need, bet astoņas ēd. Šad un tad sanāk pagrēkot, bet principā Krištopans arī neēd pēc sešiem vakarā, bet brokastis ir ne agrāk kā desmitos no rīta.

"Galvenais ir sevi pieradināt mentāli un turēt grožus," piebilst Krištopans.

Svarīgākais