Dž.Spot: Anastasija Udalova

© Ekrānuzņēmums

Par brīvību un kompromisa neesamību, par balansu attiecībās un darbaholismu, par “Dzintars” stāstu un iespēju vārda brīvībai Latvijā, par “cīnies ar sistēmu un sistēma cīnās ar tevi” un heiteriem, par grāmatu lasīšanu slēpošanas kūrortos un “man patīk dzīvot Latvijā!”

Dzīvesstils

Tiek lēsts, ka mazāk nekā 1 no 10 cilvēkiem dienā patērē ieteicamo šķiedrvielu daudzumu - tiem būtu jābūt 28 līdz 34 gramiem dienā. Nepietiekams šīs vielas daudzums organismā rada problēmas ar gremošanas traktu, lieko svaru, kā arī palielina risku saslimt ar hroniskām slimībām, piemēram, 2. tipa cukura diabētu un sirds un asinsvadu slimībām, raksta “EatingWell”.

Svarīgākais