Miljoniem cilvēku cieš no hroniskām galvassāpēm, taču daudzi meklē dabiskas alternatīvas bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem.
Lai gan medikamentiem noteikti ir sava vieta, tradicionālās zāļu tējas ir izmantotas gadsimtiem ilgi, lai mazinātu galvassāpes, mazinātu iekaisumu un veicinātu relaksāciju.
Ieteiktās tējas piedāvā maigu, dabisku pieeju galvassāpju mazināšanai, ko var viegli iekļaut savā ikdienas režīmā.
Kumelīšu tēja ir populārs ārstniecības augu uzlējums, kas tiek baudīts gadsimtiem ilgi. Kumelīte ir spēcīgs sabiedrotais cīņā pret galvassāpēm un klusi palīdz mazināt iekaisumu visā ķermenī.
Pētījumi liecina, ka kumelīte var sākt darboties 30 minūšu laikā pēc pirmā malka. Tas attiecas ne tikai uz sāpju mazināšanu - šī brīnumtēja palīdz cīnīties ar visa veida migrēnām, sākot no nepatīkamas sajūtas vēderā līdz briesmīgai jutībai pret gaismu un skaņām, kas liek paslēpties zem segas.
Ar savu izteikto piparmētru garšu un daudzajiem ieguvumiem veselībai, piparmētru tēja ir kļuvusi par iecienītāko dzērienu visā pasaulē. To bieži iesaka kā universālu līdzekli pret spriedzes galvassāpēm, kas gan mazina sāpes, gan sniedz tik nepieciešamo relaksācijas devu, kad galva pukst.
Bet kas padara šo piparmētru brīnumlīdzekli tik efektīvu? Tas ir sava veida dabisks pirmās palīdzības komplekts krūzē, kas pildīts ar magniju, kāliju, vitamīniem A un C un spēcīgām mentola eļļām. Ja saaukstēšanās un gripas sezonā jūtat sliktu dūšu un galvassāpes, piparmētru tēja var palīdzēt novērst deguna nosprostojumu un mazināt diskomfortu deguna blakusdobumos, vienlaikus novēršot pašas galvassāpes.
Piretrums (Pyrethrum tēja) ir augu uzlējums, ko lieto gadsimtiem ilgi. Šis ir augs ar spēcīgiem vēsturiskiem datiem un zinātniskiem pētījumiem, kas apstiprina tā reputāciju kā migrēnas līdzekli gan ārstēšanai, gan profilaksei. Kamēr pētnieki joprojām apspriež, cik spēcīgs ir piretrs, viņi ir atklājuši kaut ko interesantu: šķiet, ka zāle bloķē noteiktus ķīmiskos savienojumus, kas parasti izraisa briesmīgus migrēnas lēkmes.
Vītola miza, kas pazīstama arī kā Salix alba, ir dabisks līdzeklis, ko gadsimtiem ilgi izmanto sāpju un iekaisuma mazināšanai. Daudzi šo novārījumu pat sauc par dabisko aspirīnu. Tēja palīdz cīnīties ar sāpēm, pateicoties savienojumam, ko sauc par salicīnu. Jā, šī ir tā pati savienojumu saime, kas iedvesmoja mūsdienu aspirīna radīšanu.
Taču šī tēja nav piemērota visiem, īpaši, ja lietojat asins šķidrinātājus vai gaidāt mazuli.
Ingvera tēja ir populārs dzēriens, ko daudzi visā pasaulē iecienījuši tās unikālās garšas un daudzo veselības ieguvumu dēļ. Šis aromātiskais un pikantais dzēriens ir nomierinošs un uzmundrinošs, un to var baudīt jebkurā diennakts laikā. Tēja lieliski mazina galvassāpes, kā arī var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un dot enerģiju visas dienas garumā, vienlaikus cīnoties ar iekaisumu.
Ingvera tēja ne tikai mazina galvassāpes, bet arī novērš nelabuma sajūtu, kas bieži rodas migrēnas gadījumā, palīdz mazināt stresa līmeni un cīnās ar iekaisumu visā organismā.
Lavandas tēja ir nomierinošs un aromātisks ārstniecības augu uzlējums, kas tiek baudīts gadsimtiem ilgi. Tam ir unikāla un maiga garša, kas ir gan atsvaidzinoša, gan nomierinoša. Padomājiet par lavandas tēju kā tasi miera haotiskajā pasaulē.
Zinātne aiz šī purpura enerģijas avota ir īpaši aizraujoša. Lavanda darbojas līdzīgi kā recepšu relaksanti, palīdzot dabiski mazināt trauksmi un spriedzi. Tas var izskaidrot, kāpēc 2012. gada pētījums atklāja, ka vienkārši ieelpojot lavandas ēterisko eļļu, var efektīvi cīnīties ar migrēnu.
Kurkumas tēja pēdējos gados ir ieguvusi popularitāti, pateicoties tās daudzajām derīgajām īpašībām. Burvība slēpjas kurkumīnā, savienojumā, kas ne tikai piešķir kurkumai tai raksturīgo oranžo nokrāsu, bet arī sniedz nopietnu efektu cīņā pret iekaisumu un migrēnas simptomiem.
