Par Vidusjūras diētas ieguvumiem tiek runāts arvien plašāk – tā palīdz uzlabot veselību un pašsajūtu, kā arī ieviest ēdienkartē krāsainākas un daudzveidīgākas vēsmas.
Skaists smaids ir tava vizītkarte. Un par to diskutē daudz - gan ģimenē, gan skolā, gan pie zobārsta. Viņš ir svarīgākais cilvēks, kuram uzticēt savu smaidu un zobu veselību.
Maijā visā pasaulē notiek Melanomas modrības dienas, kad ārsti aktīvi informē sabiedrību par ļaundabīga ādas audzēja riskiem. Arī Latvijā dermatologi pievērš šiem jautājumiem īpašu uzmanību.
Veselībai ir svarīgi katru dienu uzņemt pietiekami daudz ūdens. Dzeramais ūdens var novērst dehidratāciju, stāvokli, kas var izraisīt domāšanas traucējumus, izraisīt garastāvokļa izmaiņas, izraisīt ķermeņa pārkaršanu un aizcietējumus un nierakmeņus.
Kā saprast pašaprūpe jēdziena nozīmi? Pašaprūpe nozīmē rūpēties par sevi, lai tu būtu vesels, tu varētu būt vesels, tu varētu darīt savu darbu, tu varētu palīdzēt un rūpēties par citiem, un tu vari darīt visu, kas tev vajadzīgs un ko vēlies paveikt, raksta everydayhealth.com
No saldās līdz sāļajai – šīs brokastu idejas palīdzēs iesākt dienu un palīdzēs samazināt vai uzturēt svaru. Dažām uzturvielām ir daudz priekšrocību, kā, piemēram, šķiedrvielām — un, lai gan tās nav grūti iegūt, daži no mums tās neuzņem pietiekami daudz.
Pēc slēgtajos apavos pavadītās ziemas, kā arī, iespējams, biežākas publisku baseinu, sporta klubu, pirts un saunu apmeklēšanas, mūs var sagaidīt nepatīkams pārsteigums – nagu un pēdu sēnīte.
Iestājies pavasaris. Straujiem soļiem tuvojas vasara un visi grib savu ādu savest kārtībā, taču, lai to izdarītu, ir pāris svarīgi soļi, kas katram ir jāņem vērā.
Pavasarī, kad arvien vairāk laika pavadām dabā, baudot siltos saules starus, palielinās arī ādas apdegumu un hiperpigmentācijas risks. Kas ir hiperpigmentācija un kā no tās izvairīties, skaidro BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas farmaceite Liene Graudiņa.
Būsim godīgas, ikviena no mums kaut reizi dzīvē ir sapņojusi par acu skatienu, kas liktu atskatīties ne tikai stiprā dzimuma pārstāvjiem, bet arī daiļā.
Meklējot savu iekšējo mēnessgaismu, kas liks tev mirdzēt jebkurā diennakts stundā, neslēp savu kosmētikas maciņu, bet gan izvēlies tā saturu ar īpašu rūpību.
Augsts asinsspiediens jeb hipertensija rodas, ja asinsspiediena spēks uz artēriju sienām ir pārāk augsts. Šis stāvoklis palielina sirds slimību un insulta risku.
Kosmētikas maciņš vienmēr palīdzēs. Tas ir uzticīgs draugs un pavadonis skaistuma jautājumos. Sieviešu kosmētikas maciņš vairs nav tikai aksesuārs, bet gan kaut kas vairāk.
Akupunktūra, ko Latvijā pazīstam kā adatu terapiju, ir viena no senākajām ārstēšanas metodēm, kur ar ļoti smalku adatu palīdzību stimulē punktus uz ādas virsmas, lai harmonizētu un līdzsvarotu enerģijas plūsmu organismā.
“Mēs pat neaizdomājamies, ka pasaulē ir indivīdi, kuri nejūtas ērti ar savām ausīm, tāpēc izvēlas tās mainīt. Ausu korekcija, kas pazīstama arī kā otoplastika, var “piespraust”, pārveidot vai samazināt ausis, lai padarītu tās simetriskākas un proporcionālākas sejai,” raksta ucsfhealth.org.
Rīta duša sniedz enerģiju un svaiguma sajūtu, bet vai nav veselīgāk pirms gulētiešanas attīrīt organismu? Vislabāk ir lietot maigus tīrīšanas līdzekļus un mitrināt ādu pēc dušas neatkarīgi no diennakts laika.
