Šodien Jelgavā "roņi" atklāj jauno sezonu

Šodien pulksten 12 Jelgavas Jahtklubā notiks Jelgavas Roņu kauss – pirmās šī gada sezonas sacensības ziemas peldēšanā.

Jelgavas Roņu kauss notiek jau ceturto gadu, sacensības rīko viens no Latvijas lielākajiem ziemas peldētāju klubiem – Jelgavas roņi. Dalību sacensībām pieteikuši gan ziemas peldētāji no citiem Latvijas klubiem, gan arī sportisti no Lielbritānijas, Krievijas, Igaunijas un Somijas.

Ziemas peldētāji Lielupes ūdeņos mērosies spēkiem visās tradicionālajās ziemas peldētāju distancēs – 25 metru brasa, 50 metru brīvā stila, 4x25 metru jauktās stafetes distancēs, kā arī roņu maratonā – 450 metru distancē, ko atļauts peldēt tikai īpaši sagatavotiem peldētājiem ar pietiekami ilgu ziemas peldēšanas stāžu.

Latvijā

Novembris ir laiks, kad tumšie vakari un drūmās dienas jau atkal kļuvušas par ikdienas realitāti. Šajā periodā dabiskās saules gaismas trūkums un pelēcīgā atmosfēra var ietekmēt ne tikai emocionālo labsajūtu un kopējo garastāvokli, bet arī fizisko pašsajūtu. Lai veiksmīgāk tiktu galā ar tumšā perioda sagādātajiem izaicinājumiem, apdrošināšanas sabiedrība "Gjensidige" ir apkopojusi vairākus ieteikumus, ko papildina psihoterapeita Reiņa Lazdas rekomendācijas, kā saglabāt emocionālo līdzsvaru.