6 ēdieni un dzērieni, kas palīdzēs ķermenim sasildīties

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Brūnie rīsi

Brūnie rīsi ir ogļhidrāti, ko ķermenis sadalīs ilgā laika periodā, tādejādi vienmērīgi izdalot enerģiju un siltumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.

Svarīgākais