8 neparasti triki, kas ļaus uzreiz aizmigt

© Pexels.com

6.lapa

Pexels.com

6. Nomazgā seju ar aukstu ūdeni

Pirms došanās pie miera, nomazgā seju ar aukstu ūdeni. Kaut gan varētu šķist, ka tas tevi tieši atspirdzinās un liks justies možākam, tā nav. Tas ir fenomens, kas nomierinās sirds darbību un asins plūsmu, ļaujot ātri iemigt.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.

Svarīgākais