Nereti cilvēku zināšanas par imunitātes veicināšanu aprobežojas ar C vitamīna uzņemšanu sezonā, kad biežāk gadās slimot ar saaukstēšanos un gripu. Tomēr ar C vitamīnu ne vienmēr var pietikt. Kādi vitamīni un minerālvielas vēl papildus jāuzņem, lai gādātu par spēcīgāku imunitāti, stāsta farmaceite Ivanda Krastiņa.
Daudzi cilvēki savu ikdienu nespēj iedomāties bez karsti kūpošas kafijas tases. Vieni kafiju dzer, lai iegūtu nepieciešamo enerģijas devu. Tikmēr citi kafiju dzer tikai tāpēc, jo viņiem tā ļoti garšo.
Vai ir iespējams attīrīt organismu no toksīniem, neizmantojot dārgus uztura bagātinātājus? Eksperti norādā, ka tas ir iespējams. Organismu efektīvi attīrīt no toksīniem var ieviešot vien pāris izmaiņas savā ikdienā.
Mēs visi vēlamies veselīgu un estētisku smaidu, ar kuru lepoties. Tas ir cilvēka skaistākais aksesuārs, kas var ietekmēt gan pirmo iespaidu, gan pašpārliecību. Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas institūta zobu protēzists Arnolds Bite ir pārliecināts, ka apburošs smaids ir mūsdienu vizītkarte, tādēļ sagatavojis piecus būtiskus ieteikumus, ko katram vērts sev atgādināt un ievērot, lai ikdienā pareizi parūpētos par mutes dobuma higiēnu.
Parūpējieties par drošību virtuvē un izveidojiet nažu turētāju! Šis ir pavisam vienkāršs veids, kā neieguldot lielus līdzekļus, izveidot praktisku nažu turētāju.
Olas ir viegli pieejams un maciņam draudzīgs produkts, kuru var izmantot, gatavojot ne tikai brokastis, bet arī pusdienas un pat vakariņas. Turklāt, olas ir veselīgs produkts, kas satur daudz proteīna, kā arī vērtīgas minerālvielas un vitamīnus.
Tasīte rīta kafijas spēj atmodināt organismu un piešķirt možumu dienas iesākumam, bet tas nav vienīgais ieguvums un pielietojums kafijas pupiņām. Kafijas pupiņas satur kofeīnu un spēcīgus antioksidantus, kas aizsargā ādu un arī efektīvi stimulē tās atjaunošanos. Kādu ieguvumu ādas aizsardzībai un veselībai sniedz kafijas pupiņu sastāvā esošais kofeīns un antioksidanti stāsta kosmētiķe Ieva Strautkalne.
Kūku, smalkmaizīšu vai citu miltu izstrādājumu dekorešānā liels palīgs ir konditorejas maisiņš. Ja jums tāda nav, bet ir nepieciešamība tādu iegādāties, mums ir ideja, kā šādu konditorejas maisiņu izveidot pašam!
Izrādās, ka pienu var izmantot ne tikai kulinārijā, bet arī cīņā ar dažādām likstām un pat skaistumkopšanā. "Brightside" apkopojis sešus netradicionālus piena pielietojuma veidus.
Karstas pannas un katlus nav ieteicams novietot uz virtuves virsmām. Tā jūs virsmas varat sabojāt. Mums ir ideja, kā risināt šo problēmu! Izveidojiet karstumizturīgu paliktni no koka knaģiem!
Šokolāde ir daudzu cilvēku iecienīts našķis. Tāpēc daudziem ir grūti iedomāties, kā no šī našķa atteikties. Šokolādes izskaušana no ēdienkartes sākotnēji var šķist neiespējama. Bet kas notiks, ja vismaz mēnesi neēdīsiet šokolādi? Uzziniet, izlasot šo rakstu!
Lai gan liekais svars ir visizplatītākais dubultzoda cēlonis, ne visi cilvēki, kuriem ir dubultzods, ir apaļīgi. Reizēm dubultzodu veicina arī ģenētika. Kas īsti ir dubultzods? Tas ir zemādas tauku slānis, kas atrodas zem zoda, radot iespaidu par vēl viena zoda esamību. Dažādi vingrojumi var palīdzēt samazināt dubultzodu.
Mājās cepot biskvītus, reizēm tos nepieciešams pāgriezt divās daļās. Lai no viena biskvīta sanāktu divi. Šis var būt sarežģīts process, jo ne vienmēr izdodas biskvītu pārgriezt perfekti uz pusēm. Piedāvājam jums triku, kā to paveikt ātri un precīzi!
Gluda, starojoša un mirdzoša sejas āda. Mīksti un spīdīgi mati. Āzijas reģionā dzīvojošās sievietes zina īpašus skaistumkopšanas trikus, kā izskatīties jaunākām par saviem gadiem. Izlasiet un uzziniet, ko viņas dara, lai izskatītos satriecoši! Tie ir pavisam vienkārši triki, nav nepieciešmas dārgas procedūras vai ķirurga iejaukšanās!
"Mēs esam tas, ko mēs ēdam" - šis ir populārs teiciens, kuram savā ziņā ir taisnība. Ja mēs ēdam veselīgu pārtiku, mēs jūtamies labāk, uzlabojam savu veselības stāvokli un pat izskatu. Izrādās, ka atsevišķi produkti, konkrēti dārzeņi, var veicināt labu ādas stāvokli.
Kad rudens vakari arvien ātrāk paliek tumši, mājās patīkamu noskaņu cenšamies radīt ar svecēm. Ja jums patīk sveces, tad izmēģiniet šo pavisam vienkāršo triku. Pagatavojiet aromātisku sveci, izmantojot vien divus materiālus!
