9 produkti, kas pasargā no sirds slimībām un palīdz attīrīt asinsvadus

© pixabay

2.lapa

pixabay

2. Avokado

Avokado ir bagāts ar Omega-3 nepiesātinātajām taukskābēm un ievērojami pazemina holesterīna līmeni asinīs.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais