9 produkti, kas pasargā no sirds slimībām un palīdz attīrīt asinsvadus

© pixabay

4.lapa

pixabay

4. Kurkuma

Regulāri lietojot šo garšvielu, labvēlīgi ietekmēsi savu sirds veselību, ko veicina tās pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Kā norāda portāls "medicine.lv", Amerikas Kardioloģijas žurnālā tika publicēts pētījums, kurā atklājās, ka, lietojot četrus gramus kurkumas dienā trīs dienas pirms un piecas dienas pēc koronāro artēriju šuntēšanas operācijas, par 17% samazinājās akūta miokarda infarkta vai sirdslēkmes risks.
Vēl par kurkumas labājām īpašībam lasi rakstā "7 fakti, kā kurkuma ietekmē mūsu veselību".
Turpinājumu lasi nākamajā lapā