7 veselībai vērtīgākie pārtikas produkti, kuri jāiegādājas esot pašizolācijā

© pixabay

7.lapa

pixabay

7. Kvinoja

Kvinoja ir ātri pagatavojama un krūzē kvinojas ir 8 grami proteīna. Kvinoja ir ļoti veselīga un to var izmantot gan kā piedevu, gan kā pamatu salātiem. Tāpat kvinoju var pievienot zupām un sautējumiem.

Svarīgākais