Kas var notikt ar organismu, ja katru dienu apēdīsi 4 mandeles

© Pexels

5.lapa

Pexels

5. Uzlabosies ķermeņa stāvoklis pēc dzemdībām

Indijā esot sena tradīcija izmantot mandeles kā tautas līdzekli zarnu plūsmas regulēšanai un enerģijas ieguvei. Mandeles ir nozīmīgs elements ajūrvēdas diētās un bieži tiek rekomendētas sievietēm pēc dzemdībām, lai organisms ātrāk atjaunotos un mazinātos strijas.

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais