menu
search
login

4 iemesli, kāpēc nedrīkst iet gulēt ar tukšu vēderu

Baiba Puriņa schedule17.jun 2020
© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Muskuļu masas zaudēšana

Ja centies palielināt savu muskuļu masu, došanās gulēt izsalkušam būs slikta ideja, norāda speciālisti. Vari neēst vakariņas, taču, lai pārvērstu proteīnus muskuļos, nepieciešamas uzturvielas. Izvairies no vēlas našķošanās, taču neradi organismam papildu stresu, citādi vakarā izjutīsi pamatīgu izsalkumu.

Komentēt

Saistītās ziņas

Vai var aizmigt 10 sekundēs?
Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?
Vitamīnus var "ieelpot"
6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Atceries, kas notika...?

2023.gads
RECEPTE: gardi cepumi no nieka trim sastāvdaļām
2021.gads
4 iemesli, kāpēc naktī pēkšņi pamostamies un nevaram aizmigt
2023.gads
4 noderīgi veļas mazgāšanas triki, kas jāzina ikvienam 1
2021.gads
RECEPTE: Sildošs piena dzēriens ar kanēli

Lasītākais

Lidmašīnas avārija Viļņā radījusi mīklu: avioekspertiem viens jautājums neliek mieru
Rīt atlasīs 800 Latvijas pilsoņus Valsts aizsardzības dienestam obligātā kārtā
Patērētājus aicina būt īpaši vērīgiem “Melnās piektdienas” iepirkšanās laikā
Austrumu slimnīcā bezmaksas skrīninga laikā vairākiem cilvēkiem atklātas veselības problēmas
Igaunijā kāpusi vidējā darba alga

Veselība

4 biežākie diabēta ierosinātāji
Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.
3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

Svarīgākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
Vakar, 7:39
Viļņā Lietuvā šorīt no rīta notikusi aviokatastrofa, ziņo medijs CNN. Viļņas mērs Valds Benkunsks izsludinājis galvaspilsētā ārkārtējo situāciju.
Aviokatastrofa Viļņā: Publiskots audio ieraksts mirkli pirms katastrofas
Vakar, 13:15
Lidmašīnas avārija Viļņā radījusi mīklu: avioekspertiem viens jautājums neliek mieru
Vakar, 22:05
Par pērnā gada traģisko avāriju Torņakalnā sirmgalvis sēdēs cietumā
Vakar, 16:42
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
Vakar, 11:42

Lasītākais

Lidmašīnas avārija Viļņā radījusi mīklu: avioekspertiem viens jautājums neliek mieru
Rīt atlasīs 800 Latvijas pilsoņus Valsts aizsardzības dienestam obligātā kārtā
Patērētājus aicina būt īpaši vērīgiem “Melnās piektdienas” iepirkšanās laikā
Austrumu slimnīcā bezmaksas skrīninga laikā vairākiem cilvēkiem atklātas veselības problēmas
Igaunijā kāpusi vidējā darba alga
Kaspars Pudāns: Nevaru apsolīt, ka vienmēr pamanīsim Latvijā ielidojošu Krievijas dronu