8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Apelsīnu sula

Viens no veselīgākajiem brokastu galda paildinājumiem ir svaigi spiesta apelsīnu sula. Saskaņā ar "Health", 3/4 glāzes apelsīnu sulas nodrošina mūs ar 355 miligramiem kālija. Tā ir arī labs avots kalcijam, folātiem un B grupas vitamīniem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais