8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

LifeHacks.lv schedule5.sep 2020

3.lapa

pexels.com

3. Kaulu un muguras sāpes

D vitamīns palīdz saglabāt kaulu veselību vairākos veidos - uzlabo ķermeņa absorbciju kalcijā.

Sāpes kaulos un muguras lejasdaļā var liecināt par nepietiekamu D vitamīna līmeni asinīs.

Pētījumā cilvēkiem ar D vitamīna deficītu gandrīz divas reizes biežāk bija kaulu sāpes kājās, ribās vai locītavās, salīdzinot ar tiem, kuriem D vitamīna līmenis asinīs bija normāls.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Kā saglabāt enerģiju un justies labi tumšākajā gada posmā?

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

Atceries, kas notika...?

2021.gads

RECEPTE: Sildošs piena dzēriens ar kanēli

2021.gads

4 iemesli, kāpēc naktī pēkšņi pamostamies un nevaram aizmigt

2023.gads

RECEPTE: gardi cepumi no nieka trim sastāvdaļām

2023.gads

4 noderīgi veļas mazgāšanas triki, kas jāzina ikvienam 1

Veselība

Svarīgākais

OCTA turpmāk būs obligāta visiem transportlīdzekļiem; pat, ja ar to nepiedalās satiksmē

14:22

Latvijas Republikas Saeima šī gada 14.novembrī pieņēmusi, un Valsts prezidents izsludinājis grozījumus Sauszemes transportlīdzekļu īpašnieku civiltiesiskās atbildības obligātās apdrošināšanas (OCTA) likumā, kas paredz vairākas būtiskas izmaiņas. Būtiskākie no tiem – OCTA polise turpmāk būs obligāti jāiegādājas visiem transportlīdzekļiem, ja vien nav pārtraukta to reģistrācija uz laiku. Tāpat no 01.07.2025. OCTA būs jāveic arī elektroskrejriteņiem.

Gaidāmas izmaiņas pensiju pārrēķinā

Pabrika izteikumi saistībā ar aviokatastrofu Viļņā izraisa viedokļu vētru

Nacionālās Apvienības līderis pamet partijas vadību

Dana Reizniece šķiras no vīra; bērni paliek pie tēva