8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

LifeHacks.lv schedule5.sep 2020

6.lapa

pexels.com

6. Trausli kauli

D vitamīnam ir izšķiroša loma kalcija absorbcijā un kaulu metabolismā. Daudzi gados vecāki cilvēki, kuriem ir problēmas ar kauliem, uzskata, ka viņiem jālieto vairāk kalcija, tomēr tas var būt arī D vitamīns, kas patiesībā trūkst.

Zems kaulu minerālvielu blīvums norāda uz to, ka kauli ir zaudējuši kalciju un citas minerālvielas. Tas palielina lūzumu risku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2022.gads

Kafijas galdiņš no koka kastēm 2

2023.gads

3 iemesli, kāpēc sejas ādas kopšanā vajadzētu izmantot retinolu

2021.gads

RECEPTE: Ātri marinēti sīpoli

2022.gads

3 tējas, kuras neiesaka dzert īsi pirms gulētiešanas

2021.gads

5 būtiskas pazīmes, kas liecina par atkarību no kafijas 1

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Nabaga apdraudētie nākotnes pensionāri, kuriem būšot jāstaigā ar ubaga tarbu kaklā 3

5:30

Tā dēvētās nodokļu reformas ietvaros par vienu procentu punktu tika samazinātas iemaksas banku pārvaldītajos pensiju otrā līmeņa fondos. Šis viens procentu punkts tiks novirzīts valsts pārvaldītajā pirmajā pensiju līmenī. Tā kā šī pārbīde noteikta uz četriem gadiem, tad tiek lēsts, ka šajā laikā bankas nesaņems 616 miljonus eiro.

Ukrainas kara 944. diena. Jaunākā informācija [papildināts 10:05]

"Rail Baltica" vajadzīgs ar putām salīmētās Rīgas Centrālās dzelzceļa stacijas glābšanai 5

Atlantijas okeānā atrasta laiva ar 30 cilvēku līķiem

"Progresīvie" sakašķējušies. Selma Levrence pamet partiju