8 pazīmes, kas var liecināt par D vitamīna trūkumu

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Trausli kauli

D vitamīnam ir izšķiroša loma kalcija absorbcijā un kaulu metabolismā. Daudzi gados vecāki cilvēki, kuriem ir problēmas ar kauliem, uzskata, ka viņiem jālieto vairāk kalcija, tomēr tas var būt arī D vitamīns, kas patiesībā trūkst.

Zems kaulu minerālvielu blīvums norāda uz to, ka kauli ir zaudējuši kalciju un citas minerālvielas. Tas palielina lūzumu risku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais