5 veidi, kā ziemā sevi pasargāt no urīnceļu saslimšanām

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Dienā izdzer vismaz 2 litrus ūdens

Cilvēkiem, kuriem nav hronisku sirds un nieru slimību, dienā vajadzētu izdzert vidēji divus litrus ūdens, lai organismā nodrošinātu normālu vidi un nepārtrauktu urīna plūsmu, kas neļaus savairoties baktērijām.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā