Ja makrobiotikas speciālists Roberts Lācītis kartupeļus iesaka izņemt no ēdienkartes, jo tie padara vājākus kaulus un locītavas, kā rezultātā rodas artrīts un osteoporoze, varbūt der ieklausīties skaistumkopšanas ekspertu padomos – kartupeļa sastāvā esošās vielas lieliski risina dažādas ādas problēmas.
Vislabāk kartupeļa labās īpašības spēs novērtēt problemātiskas ādas īpašnieki, jo tas gan palīdz cīņā pret pinnēm, gan mazina tumšos lokus zem acīm, gan noņem sejas tūsku, gan balina nevēlamos pigmentācijas plankumus.
Kartupeļos ir daudz nozīmīgu minerālvielu un mikroelementu, un jo īpaši daudz tajā ir kālija, kas palīdz izvadīt lieko šķidrumu un mazināt tūsku.
Kartupeļu sulā ir daudz B6 vitamīna, kas savukārt palīdz aminoskābju pārstrādē un jaunu šūnu veidošanā.
Ādas tonusu, elastību un veselīgu mirdzumu palīdz nodrošināt kartupelī esošais vitamīns C.
Magnijs gādā par ādas šūnu dzīvotspēju, tādā veidā kavējot tās novecošanos.
Kartupeļa sulai ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība - lielisks līdzeklis pret pinnēm, strutojošiem iekaisumiem.
Kartupeļu sula nodrošina sejas ādu ar tās elastībai nepieciešamo šķidrumu.
***
8 RECEPTES
Pigmentācijas plankumu balināšanai kartupeļu sulai pievieno nedaudz citrona sulas, tajā samitrina vates plāksnīti un liek uz problemātiskajām ādas zonām.
Sejas tūskas mazināšanai svaigu kartupeli sarīvē, ietin marlē un liek uz plakstiņiem. Tur 15-20 minūšu, pēc tam seju noskalo ar siltu ūdeni un uzklāj krēmu.
Svaiga kartupeļa šķēlītes, uzliktas uz acīm un paturētas 15-20 minūšu, noņems noguruma pēdas, tonizēs un atsvaidzinās ādu ap acīm.
Problemātiskas, piņņainas sejas ādas attīrīšanai svaigu kartupeli sagriež ripiņās un ar apļveida kustībām viegli masē sejas ādu apmēram desmit minūšu, īpašu uzmanību pievēršot tām sejas zonām, kur āda ir visproblemātiskākā. Noteikti nevajadzētu iedarboties uz ādu pārāk spēcīgi. Vienai šādai procedūrai ieteicams izmantot vairākas kartupeļa šķēlītes.
Sejas maska pret pinnēm: svaigu kartupeli sarīvē, pievieno alvejas sulu un liek uz sejas (vispirms uzklāj uz sejas marli, tad liek masku un to atkal pārsedz ar marli). Tur 20 minūšu un noskalo ar siltu ūdeni. To iesaka pāris reizes nedēļā.
Vīriešiem ar svaiga kartupeļa sulu iesaka noskalot sejas ādu pēc skūšanās - tā iedarbosies kā antibakteriāls līdzeklis un novērsīs iekaisuma rašanos.
Vārīts kartupelis, kam pievienota augstas kvalitātes augu eļļa, ir labs ādas mīkstinātājs. Eļļas vietā var izmantot arī labu lauku biezpienu. Šādu masku tur uz sejas 15-20 minūšu un tad noskalo ar siltu ūdeni.
Kartupeļu biezenim pievienot karstu pienu, iegūst sejas masku, kas mazina noguruma pazīmes un izlīdzina krunciņas.
Šādu masku klāj uz sejas karstu, tur apmēram desmit minūšu un noskalo ar vēsu ūdeni.