menu
Trešdiena, 20.novembris redeem Anda, Andīna
Rīgā +6°
search
login

UZTURS: Tauki no taukiem atšķiras - no kuriem labāk izvairīties?

Portāls nra.lv schedule8.aug 2017
© Publicitātes foto

2.lapa

Piesātinātās taukskābes

Piesātinātās taukskābes zināmas arī kā palmitīnskābe un stearīnskābe. Parasti tās istabas temperatūrā ir cietas un galvenokārt atrodas augu un dzīvnieku taukos - gaļā, kā arī palmu eļļā. Pārāk daudz piesātināto taukskābju uzturā palielina sirds slimību risku, veicina saslimšanu ar vēzi, kā arī aptaukošanos. Tās paaugstina arī “sliktā” holesterīna līmeni asinīs, kas liecina par asinsvadu sieniņu iekaisumu, un parasti noved pie izmainīta asins sastāva.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku
Kādus ēdienus valsts svētkos cilvēki visbiežāk pasūta uz mājām
Veselīgi ēdieni, kas uzlabos garastāvokli
Zinātnieki atklājuši, kā smadzenes nosaka, cik daudz cilvēks ēd

Atceries, kas notika...?

2021.gads
Andris Ameriks: Startējot Saeimas vēlēšanās, GKR vēlas saglabāt nosaukumu
2022.gads
Ukrainas kara 270. diena. Jaunākā informācija [papildināts 20:00]
2021.gads
Japāņu sveiciens svētkos latviešus aizkustina līdz asarām 12
2021.gads
Aizvadītajā diennaktī reģistrēti 102 ceļu satiksmes negadījumi
2021.gads
Bijušais lieluzņēmējs un politiķis teju jebkāda darba meklējumos 32
2023.gads
Pircējas kliedziens: "Kas Latvijā notiek ar vārāmo sāli?"
2022.gads
Mēs zinām, ko jūs svinējāt pagājušajā nedēļā
2022.gads
3 zodiaka zīmes, kuras nespēj izveidot ilgstošas attiecības
2022.gads
"WhatsApp" ziņo par grandiozām pārmaiņām aplikācijā
2022.gads
Viesturs Kairišs: Ja es dzīvotu Krievijā, noteikti būtu cietumā

Lasītākais

No izvarošanas laikā gūtām traumām mirusi 4 gadus veca meitenīte; aizdomās turētais pieteicies doties karot pret Ukrainu
Notikušas vairākas avārijas; atsevišķos ceļa posmos bloķēta satiksme [papildināts]
Piesaista bagātību: zodiaka zīmes, kurām vecumdienās nabadzība nedraud
Kāpēc Kariņam gājis secen augsts NATO amats? [papildināts]
"Neiedomājami!" Parādnieks sašutis par radio atskaņoto

Māja

Svarīgākais

Jānis Sārts: Karš iegriežas paātrinājuma fāzē
5:30
Polijas premjerministrs Donalds Tusks izteica brīdinājumus par tuvākajām nedēļām, norādot, ka tās var kļūt izšķirošas ne tikai Ukrainai, bet arī visas Eiropas nākotnei. Brīdinājums sekoja pēc ASV lēmuma ļaut Ukrainai izmantot tālas darbības rādiusa raķetes pret mērķiem Krievijā. Savukārt Polijas prezidents Andžejs Duda paziņoja, ka šis ASV lēmums var radīt jaunas dinamiskas attiecības reģionā un ka šī stratēģiskā pieeja var būt izšķiroša Krievijas agresijas ierobežošanai. Par to “Neatkarīgā” runāja ar NATO Stratēģiskās komunikācijas izcilības centra direktoru Jāni Sārtu.
Briesmās nonākuši kredītus ņēmušie Šveices frankos
8:00
FOTO, VIDEO. "Uz ceļiem būs apokalipse". Latvijā spēcīgi snieg un puteņo
6:47
Atcelti vairāki vilcienu reisi Jelgavas dzelzceļa līnijā [papildināts 08:10]
7:47
Notikušas vairākas avārijas; atsevišķos ceļa posmos bloķēta satiksme [papildināts]
7:35

Lasītākais

No izvarošanas laikā gūtām traumām mirusi 4 gadus veca meitenīte; aizdomās turētais pieteicies doties karot pret Ukrainu
Notikušas vairākas avārijas; atsevišķos ceļa posmos bloķēta satiksme [papildināts]
Piesaista bagātību: zodiaka zīmes, kurām vecumdienās nabadzība nedraud
Kāpēc Kariņam gājis secen augsts NATO amats? [papildināts]
"Neiedomājami!" Parādnieks sašutis par radio atskaņoto
Pie Ķekavas noticis smags satiksmes negadījums; satiksme bloķēta