Top 9 eļļas ādai un matiem; kā izvēlēties sev piemērotāko?

Augu eļļas ir lielisks ķermeņa, sejas ādas un matu kopšanas un atveseļošanas līdzeklis. Tās palīdz aizkavēt ādas mitruma zudumu un padara ādu elastīgāku.

Pēc sastāva augu eļļas līdzinās taukiem, ko izstrādā ādas dziedzeri, tādēļ āda tās labi pieņem.

Ir būtiski pareizi izvēlēties vēlamajam mērķim atbilstošu eļļu. Piemēram, biezās eļļas - kokosriekstu, kakao un džodžobas -, kas tikai siltumā kļūst šķidras, ir labas ādas aizsardzībai ziemā, kad tā pakļauta temperatūras svārstībām. Savukārt šķidrās eļļas - mandeļu, olīvu, argāna, kviešu dīgstu u.c. - palīdz pret brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību. Orientēties plašajā eļļu piedāvājumā palīdz Kaspars Vendelis, labas garšas konsultants, zīmola vomFASS Rīga dibinātājs.

1. ARGĀNA EĻĻA

• mitrina, mīkstina, pasargā ādu no izžūšanas un padara to zīdainu

• palēnina ādas novecošanos

Iesaka: grūtniecības laikā, lai saglabātu vēdera un krūšu ādas tvirtumu; var droši izmantot arī krūšu ādas kopšanai bērna zīdīšanas laikā, kā arī mazuļa ādas kopšanai

MATU STIPRINĀŠANAI

• Eļļu liek samitrinātos matos, tur 15-30 minūtes, pēc tam izmazgā ar šampūnu

SAUSAS SEJAS ĀDAS KOPŠANAI

Vajadzēs: 3 ēd. k. ārstniecisko mālu, rožūdens, 1 tējk. argāna eļļas

Pagatavošana: mālu pulveri sajauc ar rožūdeni, pievieno argāna eļļu

• Uzklāj uz sejas, kakla un dekoltē zonas un ļauj ievilkties aptuveni 15 minūtes, tad nomazgā ar siltu ūdeni

2. KVIEŠU DĪGSTU EĻĻA

• baro, vitaminizē un mitrina ādu

• tai piemīt reģenerējoša un ādu izlīdzinoša iedarbība

• stimulē šūnu imunitāti

• dabiskais proteīns pārklāj ādu ar plānu aizsargplēvīti, ļaujot saglabāt dabisko mitrumu un pasargājot no apkārtējas vides kaitīgās iedarbības

• būtiski uzlabo ādas spēju saglabāt tvirtumu

• labs palīgs, apkopjot rētas, apdegumus, saules apdegumus, strijas, iekaisumus, kā arī tādus ādas stāvokļus kā dermatīts, ekzēma un psoriāze

• uzlabo sasprēgājušas ādas stāvokli, tāpēc to iesaka elkoņu, ceļgalu un pēdu ādas kopšanai

Iesaka: visu ādas tipu kopšanai, īpaši sausas un kairinātas ādas kopšanai, kā arī grumbu mazināšanai

MATU MAZGĀŠANAI

Vajadzēs: 20 ml kviešu dīgstu eļļas, 20 g bišu medus,

100 g ziepju pārslas un 20 ml 50% alkohola

Pagatavošana: visu samaisa, iegūto šķidrumu uzglabā noslēgtā pudelē; pirms lietošanas labi sakrata

3. OLĪVEĻĻA

• mīkstina un mitrina ādu, uztur tās dabisko elastību

• palīdz uzlabot lūstošu nagu un sausu ienadžu stāvokli

• piešķir matiem spīdumu un padara tos elastīgākus

Iesaka: sejas maskām nobriedušai vai sausai ādai, galvas masāžai, roku ādas kopšanai un nagu stiprināšanai, pēdu ādas mīkstināšanai

4. SEZAMA EĻĻA

• baro ādu, nagus un matus

• sevišķi piemērota sausai un nobriedušai ādai

• palīdz saglabāt ādas tvirtumu un elastību

Iesaka: grūtniecības striju profilaksei, bērnu ādas kopšanai, masāžām - gan sejai, gan ķermenim

5. MANDEĻU EĻĻA

• nomierinošs, kopjošs un aizsargājošs līdzeklis sakairinātai un sausai ādai

• stiprina matus, piešķir tiem elastību

• izmanto ķermeņa masāžās, lai ādu pabarotu un piešķirtu tai veselīgu izskatu

MATU MĪKSTINĀŠANAI

• Pirms gulētiešanas ar masējošām kustībām uzklāj eļļu galvas ādai un matiem, no rīta izmazgā ar šampūnu

RAUPJAS ROKU ĀDAS KOPŠANAI

Vajadzēs: 1 ēdk. medus, 5 g kakao sviesta, 5 g bišu vaska, 40 ml mandeļu eļļas

Pagatavošana: medu izkausē ūdens peldē, pievieno kakao sviestu, bišu vasku un mandeļu eļļu, sajauc, uzsilda

• Atdzesē un uzziež uz rokām biezā kārtā

SKROPSTU KOPŠANAI

Vajadzēs: 2 g kakao sviesta, 5 g mandeļu eļļas, ¼ ēdk. lanolīna (piedeva dabiskā kosmētikā) un

kviešu asnu eļļu

Pagatavošana: visu izkausē karsta ūdens peldē, masu atdzesē un nedaudz atšķaida ar kviešu asnu eļļu

• Lietojot šo pastu, skropstas kļūst spīdīgas un spēcīgas

6. AVOKADO EĻĻA

• ādas barošanai un aizsargāšanai

• veicina ādas kalogēna šūnu atjaunošanos, palīdzot aizkavēt ādas novecošanās procesu

• palīdz aizturēt mitrumu ādā

• izlīdzina smalkās grumbiņas, uzlabo mitrumu zaudējušas ādas stāvokli un mīkstina raupju ādu

• rūpējas par ādu pēc intensīvām saules peldēm, kā arī dažādu apsārtumu un iekaisumu gadījumā

Iesaka: matu kopšanai, jo avokado eļļa mata stiebrā iekļūst labāk nekā daudzas citas eļļas; to lieto pirms matu mazgāšanas

7. KOKOSRIEKSTU EĻĻA

• vislabākais dabiskais līdzeklis ādas aizsardzībai no ārējās vides negatīvajiem faktoriem - saules, aukstuma, vēja

Iesaka: pirms un pēc sauļošanās

• palīdz mazināt saules apdegumu radītās negatīvās sekas

• veicina ādas veselību, pasargā no brīvo radikāļu iedarbības

• palīdz aizkavēt pigmentācijas laukumu rašanos saules un novecošanās procesu ietekmē

• palīdz uzturēt saistaudu elastību, aizkavējot grumbu rašanos un ādas atslābšanu

Iesaka: kā efektīvu dabisku barojošu masku sausu, blāvu un lūstošu matu spēcināšanai un atjaunošanai, kā arī galvas ādas kopšanai blaugznu gadījumā

8. VALRIEKSTU EĻĻA

• piemērota taukainas un jaukta tipa ādas kopšanai, taukainas ādas neitralizēšanai

LŪPU HERPES LIKVIDĒŠANAI

Vajadzēs: 1 tējk. valriekstu eļļas, 10 pilienu tējas koka eļļas

• Iegūto eļļas maisījumu atkārtoti uzziež uz lūpām

9. ĶIRBJU SĒKLU EĻĻA

• labvēlīgi ietekmē sausu, novecojošu sejas ādu, matu un nagu stāvokli (lietota iekšķīgi un ārīgi)

• palīdz pretstriju profilaksē un pret ādas plaisāšanu un zvīņošanos

Lieto kā pamata eļļu kosmētiskajās procedūrās, jo tā satur vitamīnu E, karotenoīdus, polinepiesātinātās taukskābes, minerālvielas un mikroelementus, kam piemīt labvēlīga ietekme uz ādas veselību

un vitalitāti

SAUSAS SEJAS ĀDAS BAROŠANAI

Vajadzēs: 5 ml ķirbju sēklu eļļas, 5 ml saulespuķu eļļas, auzu miltus

Pagatavošana: abas eļļas sajauc, pievieno auzu miltus un maisa, līdz izveidojas biezas konsistences putriņa

• Klāj uz attīrītas sejas un ļauj iedarboties 20 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni

• Maska ledusskapī uzglabājama trīs mēnešus