Uzlabo veselību, karsējoties koka kublā

© publicitātes

To, ka iešana pirtī ir ne tikai laba laika pavadīšana, bet arī veselīga nodarbe, zina katrs. Tomēr tikai neliela daļa ir ārliecinājušies, ka fantastisks piedzīvojums un labs rūdījums veselībai ir arī pelde siltā ūdens kublā jeb, kā to dēvē, – koka baļļā.

Mēdz uzskatīt, ka karsēšanās koka kublos ir aizgūta no japāņiem, kas jau gadsimtiem ilgi tradicionāli to lieto ārā, svaigā gaisā, tā rūdot savu veselību un atjaunojot garīgos spēkus. No tradicionālās pirts izpratnes procedūra atšķiras ar to, ka karsta gaisa vietā ķermeņa karsēšanai izmanto karstu ūdeni, tā panākot līdzīgu, tomēr mazliet citādu efektu. Sēdēšana šādā karstā ūdens baļļā labi norūda ķermeni un ir arī veselīga – uzlabo asinsriti, palīdz ārstēt dažādas nervu sistēmas saslimšanas, kā arī reimatisma sāpes. Turklāt tā ir vienkārši patīkama un aizraujoša atpūta ģimenes vai draugu lokā.

Novērtē arvien vairāk

SIA Eko Solis direktors Artūrs Pauļukevičs stāsta, ka pēdējos divos gados Latvijas klientu loks ir palielinājies un arvien vairāk novērtē koka kubla labās īpašības. «Kubla lietošana līdzīgi kā iešana pirtī ir īpašs process, kas sniedz ne tikai emocionālu gandarījumu, bet arī labi norūda veselību. Lai panāktu vislabāko sajūtu, kublu ieteicams lietot pēc japāņu tradīcijām – kurināt ar sausu malku, ļaut, lai ūdens kublā uzsilst no 35 līdz 42 grādiem, un karsēties kublā ne ilgāk kā 20 minūšu no vietas.» Tas, ka process norisinās ārā, svaigā gaisā un, karsējoties kublā, var just dabisko koka smaržu, tā ir nepārspējama sajūta. Lai izjūtas vēl vairāk paspilgtinātu, daži ūdenim mēdz pievienot dažādas pašu vāktas zāles, jūras sāli vai aromterapijas eļļas.

Lieto gan vasarā, gan ziemā

Maldīgi ir domāt, ka iešana kublā ir tikai vasaras nodarbe. Liels efekts tajā sēdēt ir arī ziemā, kad sals kniebj degunā, bet galvā silta filca cepure. Ziemā pirtnieki bieži mēdz apvienot pēršanos pirtī un tad atvēsināšanos līdz 25 grādiem uzsildītā koka kublā. Citi mēdz smiet, ka šis variants ir bailīgākajiem – tiem, kas neuzdrošinās lēkt stindzinošā āliņģī vai arī nav tik cītīgi rūdījušies. Vasarā, lai atvēsinātos pēc pirts, kublu var arī nekurināt, taču īpaša ir sajūta, miksējot abas lietas – karstu pirti un sēdēšanu uzkarsētā kublā. Dažreiz, kad tā dara, cilvēki pat nevar izvēlēties, kura sajūta labāka – iešana pirtī vai sēdēšana kublā.

Kādu izdevīgāk iegādāties?

SIA Eko Solis pārstāvis stāsta: «Koka kublus gatavojam jau vairākus gadus un laika gaitā, uzkrājot pieredzi, esam sapratuši, ka praktiskākie un lietošanai ērtākie ir divu izmēru kubli – 160 un 180 centimetru (cm) diametrā, kas gatavoti no egles koka. Egle kublam ir pateicīgs materiāls elastības un ātrās piebriešanas dēļ. Kad no ārpuses to apstrādājam ar dabisku lineļļas – koka darvas maisījumu, bet apakšu kublam nodarvojam, pareizi lietojot, kubls kalpo ilgus gadus. Mūsu piedāvājumā ir gan kubli ar iekšējām krāsniņām, gan arī ar krāsnīm ārpusē. Tas, kādu kublu labāk izvēlēties, ir atkarīgs no cilvēka vēlmēm un paradumiem, gan arī no tā, cik cilvēki kubla procedūras baudīs. Piemēram, kublā ar 160 cm diametru un krāsniņu iekšpusē ērti var satilpt trīs cilvēki. Ja krāsniņa atrodas ārpusē, šajā pašā kublā vietas pietiek pieciem cilvēkiem. Attiecīgi 180 cm diametra kublā ietilpst vēl vairāk cilvēku. Atkarībā no malkas kvalitātes koka kubls līdz 40 grādu temperatūrai jākurina apmēram divas stundas vasarā un četras stundas ziemā.

Kā kopt koka kublu

Kubla uzstādīšana un kopšana ir vienkārša un neprasa daudz laika un resursu. Krāsniņu ir viegli iekurināt un tīrīt. Lai kubls nepelētu, to rūpīgi jānodarvo no ārpuses, īpaši grīdas daļu. Iekšpusi ieteicams divreiz gadā apstrādāt ar pretsēnīšu līdzekli. Vasarā vēlams pārsvarā ūdeni turēt kublā, ziemā – uzglabāt bez ūdens. Ja kubls pamatīgi izkaltis un tam radušās sūces, kublā jāieber smalkas, pulverveida skaidas, kas sūces apturēs. Ievērojot šādus vienkāršus, tomēr nozīmīgus ieteikumus, kubls kalpos ilgus gadus un sagādās daudz patīkamu mirkļu ģimenes un draugu lokā. n

• Pirms kubla uzstādīšanas tā apakša jānodarvo un ārējā daļa jāapstrādā ar Ekotep lineļļas – koka darvas maisījumu. Pēc diviem gadiem darvošanu ieteicams atkārtot.

• Vismaz divreiz gadā kubla iekšpusi ieteicams apstrādāt ar pretsēnīšu līdzekli PRG 30, lai kubls nepelē.

• Krāsns jākurina ar sausu malku.

• Vasarā kublā jātur ūdens (vismaz viena trešdaļa), lai kubls neizkalst un tam neveidojas sūces.

• Ziemā, kad kublu nelieto, no tā jāizlaiž viss ūdens, lai neveidojas ledus.

• Malkas krāsni ieteicams tīrīt regulāri pēc katras lietošanas reizes.

Svarīgākais