Māja

Kādas krāsas izvēlēties šajā pavasarī un vasarā? Kā akcentēt acis un lūpas? Vai aktuāla ir dabiska ādas krāsa vai tomēr jāskatās uz tumšākiem pūderiem?

Regulāri lietojot uzturā augstā temperatūrā ceptu gaļu, pieaug paaugstināta asinsspiediena risks.

Labi jāapdomājas, pirms turpināt attiecības ar partneri, kurš jau vienreiz bijis neuzticīgs, raksta YourTango.

Tuvojoties grila sezonai, arvien vairāk meklējam jaunas grilēšanas tendences, jaunas garšas, produktus un veidus, kā marinēt un kādas garšvielas izvēlēties. Liela daļa ražotāju jau gatavo garšvielu maisījumus ar norādēm liellopa gaļai, cūkgaļai, vistas gaļai vai zivīm. Tiesa, mazāk ir garšvielu maisījumu, kuri piemēroti dārzeņiem un, piemēram, baltajām zivīm. Rimi Gardēžu komandas šefpavārs Normunds Baranovskis sniedz nelielu ieskatu gaļas produktu tendenču, garšvielu un marinēšanas pasaulē.

Pēc garās un nogurdinošās ziemas cilvēki steidz baudīt aprīļa siltos laikapstākļus. Līdz ar pozitīvām emocijām spilgtā saule spēj sagādāt arī grūtības autovadītājiem. Apdrošinātāji brīdina par aizvadītajās nedēļās pieaugošo autoavāriju skaitu, kuru iemesls ir apgrūtināta redzamība spilgtās saules dēļ. Kā apgalvo speciālisti, saule autovadītājiem ir ievērojami bīstamāka par nelabvēlīgiem laikapstākļiem vai pretim braucošu transportlīdzekļu žilbinošām gaismām.

Bērna vārda izvēle ir ļoti nozīmīgs lēmums. Ir svarīgi atcerēties, ka cilvēkam ar to jāsadzīvo visu mūžu, tāpēc īpaši nozīmīgi, lai vārds būtu skanīgs. Psiholoģe, Rimi Bērniem emocionālās labsajūtas un attiecību eksperte Iveta Aunīte iesaka, kas jaunajiem vecākiem jāņem vērā, izvēloties bērnam vārdu.

Horoskopi no 20. līdz 26. aprīlim

Pasmaidām.

«Mīl, nemīl...» raujot ziedlapiņas, mēs mēģinām atminēt sarežģīto jūtu rēbusu. Kā saprast, vai jaunajam paziņam jūs esat iepatikusies vai tomēr nē, vai viņš cer uz vieglu erotisku piedzīvojumu, vai arī nolūki ir nopietni, un ko nozīmē zīmīgais skatiens, nejaušais pieskāriens? Flirtu un simpātiju apliecinājumus mēs izpaužam un uztveram atšķirīgi, atbilstoši horoskopam. Tikt skaidrībā ar kungu jūtām palīdzēs zvaigznes. Vienīgi jāpiebilst, ka horoskopi ir domāti izklaidei un iedvesmai, jo cilvēci atbilstoši zodiaka zīmēm mēs nevaram sadalīt 12 daļās. Katram ir sava individuālā astrokarte.

Pavasaris ir īstais laiks, kad labprāt gribas kādu ēdienreizi aizstāt ar veselīgu, spirdzinošu, garšīgu un vitamīniem bagātu smūtiju. Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI piedāvā trīs gardu vitamīnu kokteiļu receptes, kas ir ne vien garšīgi, bet arī tik veselīgi, ka noteikti pelnījuši vietu pavasara ēdienkartē.

Neskaitot tradicionālos interjera elementus, arī telpaugi var lieliski atsvaidzināt mājokļa iekārtojumu.

Ja cilvēks pamostas naktī un nevar atkārtoti iemigt 20 minūšu laikā, viņš var piecelties un, neieslēdzot gaismu, pastaigāt pa tumšo un kluso mājokli un tad atgriezties gultā, iesaka Today.

Lasot zodiaka zīmju aprakstus, daudzi neviļus secina, ka ikkatra zīme ir vien noteiktu īpašību, noslieču, tieksmju saraksts. Taču patiesībā viss ir daudz sarežģītāk un interesantāk. Zodiaka zīme ir vienots, dziļš arhetipiskais tēls, kas glabājas cilvēces kopīgās apziņas dzīlēs un izpaužas caur katru no mums.

Higiēnas ekspertiem nav viegli atrast atbildi uz jautājumu, ko labāk lietot publiskās labierīcībās pēc roku mazgāšanas: papīra dvieļus vai roku žāvētāju, kas pūš siltu gaisu.

Suņu un kaķu īpašniekiem reizēm jāpabrīnās, cik daudz šo nejauko radījumu mīlulis var salasīt salīdzinoši nelielas pastaigas laikā. Tas ir signāls, ka piesardzīgiem jābūt arī pašiem, dodoties ārā – mežā, dārzā, arī pilsētas parkā. Tiem, kuri nav čakli dabā gājēji, par ērcēm atgādina vakcīnu reklāmas medijos.

«Sporta iesācēji bieži vien pamet treniņus tāpēc, ka tie uzreiz ir uzsākti ar maksimālo slodzi un biežumu,» stāsta zīmola 4F vēstnesis Kristaps Ence. «Tiem, kuri iepriekš nekad nav trenējušies, būtu labāk sākt ar ilgām pastaigām.» Sporta apģērbu zīmola 4F veiktā aptauja liecina, ka lielākajai daļai Latvijas iedzīvotāju sports nozīmē atpūtu ķermenim un dvēselei: šādu atbildi snieguši 47 procenti respondentu. Turklāt 28 procenti aptaujāto ilgas pastaigas draugu vai tuvinieku kompānijā uzskata par relaksējošu nodarbi. 

Diena bez lifta ir starptautisks pasākums, kas notiek visā Eiropā. Tās galvenais mērķis ir parādīt cilvēkiem, cik vienkārši būt fiziski aktīviem ikdienā, neraugoties uz brīvā laika trūkumu. Viena no šādām veselīgām aktivitātēm, ko bez īpašām pūlēm un papildu izdevumiem var iekļaut savā ikdienā, ir kāpšana pa kāpnēm tā vietā, lai izmantotu liftu.

Pošoties ceļojumam, ir dabiski vairāk domāt par gaidāmo atpūtu un jaunajiem iespaidiem, nevis bažīties par problēmām, kas varētu atgadīties brauciena laikā. Ceļojuma mērķis ir sagādāt prieku. Daži psihologu pētījumi liecina, ka pat tikai doma par tūrisma braucienu uzlabo garastāvokli, tādēļ to ir vērts iecerēt un iztēloties brīžos, kad māc stress, nogurums un skumjas. Taču ceļotprieku krietni var mazināt bažas par to, ka, braucot transportā, varētu uznākt nelabums.

Kad iznācis pasvīst, intensīvi sportojot vai talkojot, roka pati sniedzas pēc ūdens glāzes. Augu dienu strādājot birojā, slāpes nav tik krasi jūtamas, tomēr, arī sēžot pie datora, ir jārūpējas, lai organismam būtu nodrošināts nepieciešamais ūdens daudzums, jo tas iespaido ne tikai pašsajūtu, bet arī darba rezultātus.

"Ādažu Čipsi" izmanto gan palmu eļļu, gan saulespuķu eļļu, gan palmu eļļas un saulespuķu eļļas sajaukumu. Taču līdz šā gada beigām "Ādažu Čipsi" ieviesīs izmaiņas ražošanas procesā un kartupeļu čipsu ražošanā izmantos vairs tikai saulespuķu eļļu, ziņo db.lv.

Pa­cien­tes bie­ži vē­las pār­ru­nāt ar gi­ne­ko­lo­gu jau­tā­ju­mu par pie­mē­ro­tu bez­re­cep­šu me­di­ka­men­tu un uz­tu­ra ba­gā­ti­nā­tā­ju iz­vē­li – kā­di vi­ta­mī­ni un mi­ne­rāl­vie­las va­ja­dzī­gi sie­vie­tes ve­se­lī­bai. Sie­vie­te gi­ne­ko­lo­ga ska­tī­ju­mā ir viens ve­sels, tā­pēc, vēr­tē­jot vi­ņas ve­se­lī­bu, uz­ma­nī­ba tiek pie­vēr­sta ne ti­kai «ma­zam lo­dzi­ņam apakš­stā­vā», bet gan vis­am or­ga­nis­mam ko­pu­mā – teic gi­ne­ko­lo­ģe Da­ce Ma­tu­le. Ir sva­rī­gi ne­ap­jukt pla­ši rek­la­mē­to pre­pa­rā­tu klās­tā, at­ce­rē­ties, ka šeit ne­der prin­cips «jo vai­rāk – jo la­bāk», un iz­vē­lē­ties to, kas pa­tie­šām uz­la­bos paš­sa­jū­tu un dzī­ves kva­li­tā­ti.

Selēns ir mikroelements, kurš piedalās vairāk nekā 100 dažādās norisēs mūsu organismā. Tā nozīme praktiski ir apzināta tikai pēdējo 30 – 40 gadu laikā, kas nav ilgs periods, salīdzinot ar tiem, kas bijuši atvēlēti, piemēram, kalcija vai dzelzs izpētei, taču izpratne par to, kādēļ selēns mums ir vajadzīgs, pieaug gan pētnieku, gan plašākas sabiedrības vidū.