Māja

Andrologs, šķiet, Latvijas iedzīvotājiem joprojām izklausās pēc eksotiskas profesijas. Var nojaust, ka šādam speciālistam ir saistība ar vīriešu veselību, taču stiprā dzimuma pārstāvjiem bieži vien nav skaidrības, kādos gadījumos meklēt androloga palīdzību.

Bezmaksas nodarbības pludmalē, kas popularizē veselīgu dzīvesveidu, Jūrmalā notiek jau vairākus gadus, un tās atzinīgi novērtē gan paši jūrmalnieki, gan pilsētas viesi.

Viens no sva­rī­gā­ka­jiem fak­to­riem, kas ie­tek­mē cu­ku­ra dia­bē­ta pa­cien­tu ik­die­nu, ir ne ti­kai ār­sta no­teik­to me­di­ka­men­tu pa­rei­za lie­to­ša­na, bet arī uz­turs. Šim no­lū­kam ir ne­pie­cie­ša­mas zi­nā­ša­nas.

Tie, kam nav piemājas dārziņa, steidzas augus audzēt vienīgajā vietā, kur dzīvoklis pilsētā to ļauj – uz palodzes vai balkona. Rīgas pilsētas pašvaldības portāls Riga.lv skaidroja, vai to drīkst legāli darīt un vai tam ir kādi ierobežojumi.

Beidzot arī Latvijā varam teikt, ka pa īstam varam izbaudīt vasaru un svelmi. Un kas gan šādā karstumā labāk atveldzē, ja ne gards saldējums. "Rimi gardēžiem" piedāvā vairākas gardas saldējuma receptes, ko mājās var pagatavot ikviens no mums.

Pēc Krievijā populārās dietoloģes Margaritas Koroļovas sastādītajiem uztura ieteikumiem pie slaidākām figūrām esot tikušas daudzas krievu kino un estrādes zvaigznes, tostarp dziedātāji Nikolajs Baskovs un Nadežda Babkina. Varbūt ir vērts pamēģināt viņas ieteikto Deviņu dienu diētu, kuras laikā iespējams zaudēt pat līdz deviņiem kilogramiem liekā svara, vienlaikus attīrot organismu un stiprinot imunitāti.

Kad dzīvē viss neiet tik gludi, kā gribētos, sevi nepārtraukti liek manīt stress vai pastāvīgi nomāc kāda problēma, gribas iet vieglāko ceļu, lai atgūtu labu noskaņojumu, – apēst kaut ko garšīgu. Tas noteikti ir labāk nekā iedzert vai uzsmēķēt.

Ja ārsts sirds un asinsvadu slimību papildterapijai iesaka lietot magnija preparātus, tad šo norādījumu nevajadzētu ignorēt un domāt, ka tas ir kaut kas mazsvarīgs. Magnijs organismā ir iesaistīts daudzās ķīmiskās reakcijās, darbojas dažādās enzīmu sistēmās un tam piemīt kardioprotektīva – sirdi sargājoša – iedarbība.

HOROSKOPI 28.07.–3.08.2017.

Daudzus no mums kādā dzīves posmā skāruši miega traucējumi, kuru dēļ nomodā nācies aizvadīt ne vienu vien nakts stundu. Diemžēl nepilnvērtīgs miegs postoši ietekmē gan pašsajūtu, gan visu organismu kopumā, tāpēc miega traucējumu gadījumā svarīgi jau laikus vērsties pēc palīdzības pie kvalificētiem speciālistiem. Par to, kādus ieteikumus ņemt vērā, lai cīnītos ar bezmiegu, kā arī par citiem jautājumiem saistībā ar miega nozīmi cilvēka dzīvē konsultē psihiatrs Elmārs Tērauds.

Gluži bez ķiršiem šogad palikuši neesam. Var pasūroties, ka raža nav visai liela un dārzā tai kāri uzbrūk putni, bet tirgū ogas padārgas. Var apgalvot, ka vairāk pa prātam svešzemju saldie ķirši, bet vietējie šķiet pārāk skābi, tomēr vismaz saujiņu dienā tik un tā vajadzētu apēst, kamēr ir.

Jau pusi gada esam nodzīvojuši jaunas likuma normas ēnā, proti, kopš šā gada 1. janvāra visiem suņiem, kas sasnieguši sešu mēnešu vecumu, ir jābūt ne tikai vakcinētiem, bet arī apzīmētiem ar mikroshēmu jeb čipētiem un reģistrētiem Lauksaimniecības datu centrā.

Lai audzētu garšaugus vai pārtikas produktus savām vajadzībām, nav nepieciešams milzu pagalms vai personīgais dārzs. Ja vien būsi izvēlējies pareizu augšanas vidi un trauku, ar lieveni vai nelielu stūrīti pagalmā pietiks, lai izaudzētu sev nepieciešamos produktus.

DNB veiktajā aptaujā noskaidrots, ka vasara ir karstākais laika periods ne vien pēc temperatūras, bet arī pēc iedzīvotāju aktivitātes - šajā gadalaikā 63 % respondentu ir veikuši mājokļa būvniecību vai pārbūvi. Savukārt 59 % aptaujāto Latvijas iedzīvotāju tieši vasaras mēnešos remontē savu mājokli. Aptaujas rezultātos iezīmējas arī Latvijas iedzīvotāju praktiskā daba un daudzpusīgums - kad runa ir par mājokļa pārveidi un interjera atsvaidzināšanu, lielākoties visus remonta un pārbūves darbus aptaujātie veic pašu spēkiem.

Augustā un septembrī nav dienas, kad kāds pāris nesvinētu savu mīlestības dienu! Lai sagatavotos šai skaistajai dienai pūles jāpieliek ne tikai jaunajam pārim, bet arī radiem un draugiem.

Augusta zvaigžņu spēles solās būt spraigas un daudzveidīgas. Un, ņemot vērā, ka astroloģijas princips ir – «kas augšā, tas uz zemes», varam prognozēt, ka atkal jau garlaicīgi nebūs.

Mal­dī­gi do­māt, ka dār­za lais­tī­ša­na sa­gā­dā rai­zes vie­nī­gi va­sa­ras svel­mē. Spe­ci­ā­lis­ti ap­gal­vo, ka ūdens spēj pa­sar­gāt zie­dus arī no sal­nām! Kas dārz­ko­pim jā­ņem vē­rā, lai dār­zam ne­kad ne­trūk­tu valg­mes?

Rīgā atrodams ne viens vien interesants muzejs. Šoreiz apkopojam informāciju par daļu no muzejiem, kurus šovasar noteikti vērts apmeklēt.

Tikai trešā daļa cilvēku uzskata, ka savā dzīvē lietas dara pa īstam, bet ikdienā mums visvairāk pietrūkst pašu izdzīvotu piedzīvojumu, mīlestības, attiecību un īstu sarunu ar draugiem. Latvijas iedzīvotājus darīt “pa īstam” pārsvarā kavē finansiālais stāvoklis, laika trūkums un līdzšinējie ieradumi – secināts AS LIDO veiktajā aptaujā “Ko Tu gribi darīt pa īstam?”. Psiholoģe, KBT psihoterapeite Marija Ābeltiņa skaidro, kāpēc mēs nonākam situācijā, kad lielu daļu dzīves aizpilda pašapmāns, un kā iespējams to mainīt.

Lai nomaldījušos sēņotāju un ogotāju mežā varētu ātrāk pamanīt, vēlams uzvilkt spilgtu apģērbu vai galvassegu. Var izmantot atstarojošās vestes, ko lieto velosipēdisti. Un, protams, līdzi jāņem uzlādēts mobilais telefons.

Ēst ga­ta­vo­ša­nas vei­du ir daudz, lai re­zul­tā­tā va­rē­tu ie­gūt gar­šī­gu un aro­mā­tis­ku ēdie­nu. Kā zi­nāms, ēdie­nu var cept, sau­tēt, vā­rīt vai tvai­cēt. Par vis­ve­se­lī­gā­ko ēdie­na ga­ta­vo­ša­nas vei­du tiek uz­ska­tī­ta tvai­cē­ša­na.

Skaistumkopšanas nozares profesionāļi vasarā atvaļinājumā neiet, bet gan rūpīgi izstrādā arvien jaunas tehnoloģijas un cītīgi meklē vēl efektīvākus risinājumus, kas nepieciešami sejas ādas maigai attīrīšanai, ilgstošai mitrināšanai, mirdzuma atjaunošanai un grumbiņu samazināšanai.