Māja

Katrs piektais Latvijas pirmklasnieks ir ar lieko svaru – vēsta Slimības profilakses un kontroles centra skolu vides pētījuma dati.* Par šo problēmu vecāki parasti sāk aizdomāties un vēršas pie speciālistiem pēc palīdzības tikai tad, kad bērnam paliek 10 – 12 gadi.** Diemžēl nereti pa šo laiku bērns ir turpinājis pieņemties svarā, un cīnīties ar sekām jau ir grūtāk. Uztura speciāliste Olga Ļubina sniedz padomus, kā izvērtēt, vai bērnam ir liekais svars, un ko darīt vecākiem, kas šo problēmu jau ir apzinājuši.

Vasara tradicionāli ir laiks, kad izbaudīt aizraujošu atpūtu kopā ar draugiem, ļaujoties neaizmirstamiem piedzīvojumiem, tostarp – apmeklējot festivālus. Tehnoloģiju eksperti apkopojuši informāciju par pieciem festivālu un brīvdabas atpūtas cienītājiem īpaši noderīgiem “gadžetiem”.

Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) speciālisti aicina ievērot veselības un drošības pasākumus, lai festivāla apmeklējums būtu izdevies.

Lapsas, jenoti un vāveres taču ir tik piemīlīgi dzīvnieki, vai ne? Tā vien vēlētos tos samīļot! Taču, ja kādam prātā ienāk ideja kādu no šiem neparastajiem dzīvniekiem vest mājās – vienalga, vai tā ir vāvere, jenots vai pitons, ir jāatceras, ka tā ir nelikumīga darbība, norāda Rīgas pašvaldības portāls riga.lv.

Katra suņa dīvainākā un parastā rīcība kaut ko nozīmē. Tā kā viņi nespēj sarunāties ar mums, suņi savas domas signalizē savādākos veidos. Portāls Revolucija.eu ir noskaidrojis, ko nozīmē katra suņa darbība.

Dau­dzi cil­vē­ki sa­vā mā­jok­lī sa­ska­ras ar ne­pa­tī­ka­mu pro­blē­mu – pe­lē­ju­mu uz sie­nām. Pir­ma­jā mir­klī var šķist, ka tas nav ne­kas no­pietns, ta­ču ie­dzi­ļi­no­ties kļūst skaidrs, ka māj­vie­tas saim­nie­kiem tas var sa­gā­dāt ne­pa­tik­ša­nas nā­kot­nē.

HOROSKOPI, jūlijs, 2017.

Ja neplānojat veikt remontu savās mājās, bet ir vēlme atjaunot interjeru, tad ir dažas lieliskas iespējas atsvaidzināt dzīvojamo vidi un ieviest tajā jaunas un interesantas detaļas. Interjera dizainere Elīna Kuliša sniedz ieteikumus, kā atsvaidzināt interjeru savā mājoklī.

Vasarā rūpes par automašīnu, salīdzinot ar ziemas sezonu, liekas mazākas, lai gan vasaras sezonai ir savas īpatnības, kuras neievērojot, varam bojāt automašīnu. Lai parūpētos par automašīnu atbilstoši vasaras sezonai, AS “VIRŠI-A” Pārdošanas daļas vadītājs Arnis Andrianovs piedāvā biežākos mītus un patiesību par automašīnas apkopi vasarā.

Lai organisms varētu pilnvērtīgi funkcionēt, tam ir nepieciešamas arī taukvielas. Tauki ir vērtīga uzturviela, kas spēlē būtisku lomu organisma vielmaiņā. Tie ir galvenais enerģijas avots, kas veicina vitamīnu A, D, E un K uzsūkšanos organismā.

Daži cilvēki, uzturoties brīvā dabā, ir burtiski odu apsēsti, kamēr citus nejaukie kukaiņi traucē mazāk.

Balti, līdzeni zobi ir svarīgs mūsu vizuālā tēla elements, kas, izrādās, apkārtējiem cilvēkiem pat neapzināti rada iespaidu, ka mēs esam jauni, veselīgi un visnotaļ veiksmīgi. Tēla veidošanā piedalās daba, zobārsts, higiēnists un arī mēs paši ar saviem ikdienas paradumiem. Skaistāku smaidu panāk ar zobu tīrīšanu un pareizu mutes dobuma kopšanu, kas ir pamatu pamats, bet arī ir daži citi vienkārši veidi, kā diendienā rūpēties, lai zobi ilgāk saglabātos skaisti un veseli.

As­tro­me­di­cī­nā lie­la no­zī­me ir tā dē­vē­ta­jam die­nas fo­nam – kā­dā zo­di­aka zī­mē at­ro­das Mē­ness. Kat­ra cil­vē­ka ķer­me­ņa zo­na as­tro­lo­ģi­jā at­ro­das kā­das zo­di­aka zī­mes pār­val­dī­bā, un sa­ska­ņā ar te­ori­ju – kon­krē­ta­jās die­nās ju­tī­gā­kas kļūst tās ķer­me­ņa zo­nas, par ku­rām «at­bil­dī­ga­jā» zo­di­aka zī­mē Mē­ness at­ro­das.

Pavadot atvaļinājumu ārzemēs, cilvēki bieži no ceļojuma pārved ne tikai patīkamas atmiņas, bet arī negaidīti plānāku naudas maku. Cilvēkiem visbiežāk sastopamais ceļojuma apdrošināšanas risks ir negaidītas veselības problēmas. Medicīnisko pakalpojumu izmaksas dažādās valstīs var atšķirties pat vairākas reizes. Par visdārgākajām medicīnisko pakalpojumu sniegšanas vietām var uzskatīt tieši Latvijas tūristu vasaras sezonā pieprasītākās valstis – Turciju, Ēģipti un Amerikas Savienotās Valstis. Gjensidige Latvija pieredze liecina, ka saslimušie tautieši ceļojuma laikā šajās valstīs parasti samaksā līdz pat desmit reizēm lielāku cenu nekā Latvijā.

Salda garša gan Eiropā, gan citur pasaulē baudīta jau tūkstošiem gadu. Pirms iepazina cukuru, mūsu senči ēda medu, dateles un citus saldus ēdienus, kas aizstāja mūsdienu našķus. Salda garša ir gan pirmā, gan arī pēdējā, ko izjūt mazulis un vecs cilvēks, tāpēc tik nozīmīga. Bet ne viss, kas iepriecina mūsu maņas, iepriecina arī mūsu ķermeni, tāpēc šādu ēdienu daudzums ir jākontrolē. Uztura speciāliste, veselīga dzīvesveida veicināšanas programmas vēstnese Inga Pūce stāsta par desmit vērtībām, kāpēc uzturā lietot mazāk cukura.

Lai gan festivālu apmeklētāji bieži vien ir nemitīgā steigā, jo ir jāpaspēj uz visiem koncertiem, jāsatiek draugi un kārtīgi jāizdejojas, viņi atrod laiku, lai gardi un svaigi paēstu. "Narvesen" apkopotā informācija par Positivus festivāla apmeklētāju iecienītākajiem produktiem liecina, ka festivālieši savā dienas ēdienkartē visbiežāk iekļauj svaigās sulas, dažāda veida salātus un arī hotdogus.

61% Latvijas iedzīvotāju ikdienā dod priekšroku maltajai kafijai, tā liecina „Maxima Latvija” veiktā aptauja par iedzīvotāju kafijas dzeršanas paradumiem.

Kārtējā atvaļinājuma izmantošana ir viens no veidiem, kā ilgtermiņā rūpēties par savu veselību. Ir virkne objektīvu un subjektīvu cēloņu, kādēļ darbinieki neiet atvaļinājumā: daļai tas nav finansiāli izdevīgi, dažs ir neglābjams darbaholiķis, cits baidās, ka viņa prombūtnē viss saies grīstē vai nevēlas dot iespēju sevi pārtrumpot kolēģim, kurš viņu aizstās. Arī darba devējs ne vienmēr labvēlīgi raugās uz tiem, kuri grib izmantot likumā noteikto atpūtu, jo nākas pārplānot darba organizāciju.

Ir tik daudz dažādu ēdamlietu, kuras ieteicams ēst regulāri, turklāt laiku pa laikam apritē ienāk jauni, agrāk neiepazīti veselīgi produkti vai tiek atklātas jaunas vērtīgas īpašības tiem pašiem vecajiem, labi zināmajiem. Gadās arī tā, ka par ēdienkartes karali kļūst agrāk nepopulārs produkts, kurš, izrādās, efektīvi palīdz mazināt mūsdienu dzīvesveida nevēlamās sekas. Pirmais solis ir sākt ēst šādus produktus, bet nākamais – iemācīties tos gatavot tā, lai organisms gūtu labumu no katra kumosiņa un maksimāli uzņemtu visus tos vitamīnus, minerālvielas un citas uzturvielas, ko sola katrs produkts.

Žurnāls "Praktiskā Astroloģija" iesaka, kad vislabāk veikt skaistuma procedūras, bet kuras dienas nav tām labvēlīgas.

11.jūlijā Rīgā ar dažādiem pasākumiem tiks atzīmēta Starptautiskā šokolādes diena. Portāls "gardēži.lv" piedāvā vairākas gardas šokolādes ēdienu receptes saldummīļiem.

Žurnāliste, blogere un divu bērnu māmiņa Laura Grēviņa savā blogā “Viens+Viens” dalījusies ar pieredzi, kā uz mūzikas festivālu doties kopā ar mazu bērnu.