Astroloģijas pasaulē ir vairākas horoskopa zīmes, kuras daba ir apveltījusi ar lielisku veselību un izturību. Bet pat viņiem nevajadzētu aizmirst par sava organisma uzturēšanu vislabākajā formā, ziņo META.
Auns
Auns ir pazīstams ar savu enerģiju un vitalitāti. Šī zodiaka zīme ir burtiski uzlādēta ar enerģiju, kas palīdz uzturēt formu. Tomēr Auni ir pakļauti stresam un biežām galvassāpēm, jo viņu planēta valda pār galvu. Lai saglabātu veselību, Aunam ieteicams nodarboties ar fiziskām aktivitātēm: skriešanu, spēka treniņiem un jebkuriem sporta veidiem, kur var parādīt savu spēku un drosmi. Bet neaizmirstiet par relaksāciju: meditācija un joga palīdzēs samazināt stresa līmeni un izvairīties no pārslodzes.
Lauva
Lauvas ir dabiski līderi ar spēcīgu enerģiju, kas reti saskaras ar nopietnām veselības problēmām. Saules pārvaldībā šīs zodiaka zīmes pārstāvjiem bieži ir stipra sirds un mugura. Taču savas aktivitātes dēļ Lauvas var ciest no sirds un asinsvadu slimībām un muskuļu problēmām, ja viņi par sevi nerūpējas. Lauvām savos ieradumos jāiekļauj regulāri kardiotreniņi un joga, lai nodrošinātu mugurkaula elastību, kā arī jāizvairās no stresa un pārmērīgas emocionālas pārslodzes. Galvenais ir iemācīties atrast līdzsvaru starp aktīvu dzīvi un atpūtu.
Mežāzis
Mežāži ir slaveni ar savu disciplīnu un spēju uzturēt formu pat tad, ja apkārt valda pilnīgs haoss. Viņi jau no bērnības zina, ka veselība ir sistemātisks darbs, nevis veiksme. Viņu vājās vietas ir kauli, locītavas un zobi, tāpēc Mežāžiem ir ļoti svarīgi uzraudzīt kalcija uzņemšanu un regulāri nodarboties ar vingrošanu, lai locītavas būtu elastīgas. Strukturēti treniņi, piemēram, pilates un stiepšanās, palīdzēs viņiem saglabāt formu. Turklāt Mežāžiem vajadzētu atrast laiku atpūtai un relaksācijai, lai nepārvērstu savu ķermeni saspringtā mehānismā.
Strēlnieks
Strēlnieki ir mūžīgi piedzīvojumu meklētāji, kuri nevar nosēdēt uz vietas. Viņu stiprās puses ir spēcīgas kājas un lokanība, taču dažkārt viņus pieviļ pārmērīga aizraušanās. Šī iemesla dēļ Strēlnieki bieži cieš no ievainojumiem, kas saistīti ar gurniem un muguras lejasdaļu. Lai izvairītos no problēmām, Strēlniekiem jānodarbojas ar mērenām fiziskām aktivitātēm, piemēram, jogu vai peldēšanu, un neaizmirstiet par atpūtu. Svarīgi ir arī kontrolēt patērētā alkohola un citu kaitīgo vielu daudzumu, jo pārmērīga dzeršana var ietekmēt jūsu veselību.
