Kļuvis zināms, kuru vitamīnu var uzskatīt par svarīgāko cilvēkiem, kuri vēlas nodzīvot ilgu mūžu. ASV un ES zinātnieki dalījās ar attiecīgo informāciju pēc liela mēroga pētījuma veikšanas, kā rezultātā izrādījās, ka D vitamīns pretendē uz šo statusu.
Tas tāpēc, ka, nonākot organismā, D vitamīns vienlaikus veic vairākus galvenos uzdevumus:
1) palīdz absorbēt kalciju;
2) palīdz stiprināt kaulus;
3) uzlabo imunitāti;
4) mazina iekaisumu;
5) palīdz novērst elpceļu slimības.
Turklāt cilvēkiem ar normālu D vitamīna līmeni organismā statistiski ir par 57 procentiem mazāka iespēja nomirt nekā tiem, kuriem ir deficīts.
