LTV1 laika ziņu moderatore Ramona Salmiņa stāsta, ka agrāk svērusi 80 kilogramus un trīs četru mēnešu laikā atbrīvojusies no 19 kilogramiem, vēstīts Gitas Vīksnes materiālā "Trīs mēnešos mīnus 20 kilogrami" izdevumā "Privātā Dzīve".
Ramona stāsta, ka kļuva lielāka laikā, kad mācījās universitātē, jo ēda visu pēc kārtas, daudz neveselīga ēdiena.
Attopoties 42.izmēra apģērbā, Salimņa sāka justies neērti un nolēma rīkoties.
"Es vienkārši uzreiz atteicos no vairākiem produktiem uzturā. To vidū bija saldumi, maize, majonēze un citas mērces. Visu, kas bija trekns vai kur bija cukurs, es nogriezu kā ar nazi!" atklāj Ramona.
Viņa uzsver, ka ēda piecas reizes dienā, taču veselīgi. Tāpat neskaitīja kalorijas.
Kad Ramona svēra 61 kilogramu, viņai likās, ka 183 centimetru garajam augumam tas ir ar maz, tāpēc nedaudz pieņēmās svarā un tagad Salmiņa sver aptuveni 65 kilogramus.
Tāpat Ramona trīs reizes nedēļā iet uz sporta zāli, reizi nedēļā spēlē tenisu, bet brīvdienās dodas pastaigās.
Viņa joprojām neēd saldumus un augļus, nelieto arī govs piena produktus.
