Vīriešiem, kuri aiziet gulēt pirms pusvienpadsmitiem vakarā, mēdz būt labāka spermas kvalitāte nekā tiem, kuri paliek nomodā pēc pusdivpadsmitiem.
Pie šāda secinājuma nonākuši Orhūsas universitātes (Nīderlandē) zinātnieki, analizējot 104 vīriešu spermas paraugus un gulētiešanas paradumus, vēsta BestLife. Tiem, kuri dodas gulēt agrāk, četrreiz biežāk tika konstatēta laba spermas kvalitāte. Vidējais respondentu vecums bija 34 gadi. Vīriešiem, kuri naktī guļ astoņas un vairāk stundu, spermas kvalitāte bija labāka nekā tiem, kuri guļ tikai sešas stundas vai mazāk. Tas, ka pilnvērtīgam un pietiekami ilgam miegam ir saistība ar spermas kvalitāti, noskaidrots arī iepriekšējos pētījumos. Vispārzināms ir uzskats, ka vīriešu auglību negatīvi ietekmē stress. Neizgulēšanās ir viens no stresu veicinošajiem faktoriem. Reproduktīvās medicīnas speciālisti zina teikt, ka stresam pakļautiem vīriešiem ir grūtāk ievērot ieteikumu - cenšoties tikt pie bērniņa, nodarboties ar seksu katru dienu. Pāra dzimumdzīvi grauj arī modernās tehnoloģijas, jo nereti katrs lejuplādē savu saturu un skatās to savā ierīcē starp desmitiem un vienpadsmitiem vakarā - laikā, kas agrāk tika veltīts seksam.