Ko Tu mēdz darīt, braucot tramvajā vai vilcienā? Kustinācijas radošā komanda novērojusi, ka visbiežāk pasažieri laiku pavada, raugoties viedtālruņos, pētot apkārtni vai sarunājoties. Veselības nedēļā viss ir enerģiskāk un kustīgāk – tramvaja un vilciena vagoni kļūst par eksprestreniņa vietu, kur treneri Kristaps Ence un Reinis Rudzītis iekustina pasažierus. Kustinācijas komanda jau izkustinājusi sabiedriskā transporta pasažierus dažādās Rīgas vietās, kā arī vilcienā Rīga – Dubulti, mudinot iesaistīties Kustinācijas izaicinājumā, piemēram, sākt dienu ar rīta rosmi, noiet 10 000 soļu, lifta vietā izvēlēties kāpnes un pavadīt nedēļas nogali aktīvi kopā ar ģimeni vai draugiem. Ceturtdien Kustinācijas komandu varēs sastapt 1. tramvajā virzienā no Sporta nama Daugava uz Sporta akadēmiju un atpakaļ uz centru. Savukārt piektdien tiks izkustināti pasažieri vilcienā Rīga – Jelgava (no Rīgas pl.11:01). Lai mudinātu Latvijas iedzīvotājus vairāk kustēties, Veselības nedēļā Kustinācijas komanda izvingrina dažādu iestāžu darbiniekus, arī Ministru kabineta pārstāvjus, sabiedriskā transporta pasažierus, bērnudārzu un skolu audzēkņus. “Mūsu veselība ir arī mūsu atbildība. Veidi, kā veselā miesā uzturēt veselu garu, katram var būt dažādi. Es prieku un enerģiju ikdienā gūstu, vingrojot, skrienot, kā arī braucot ar velosipēdu. Regulāri kustoties, mēs ne tikai paaugstinām laimes hormonus, bet arī rūpējamies par sevi un cilvēkiem mums apkārt. Vēlos panākt, lai Latvijas iedzīvotāji būtu veselīgākā nācija Baltijas valstīs. Ar katru soli, kuru speram kopā, mēs tuvojamies šim mērķim,” uzsver Veselības ministre Ilze Viņķele. Kampaņas īstenotāji norāda, ka īpaši svarīgi kustēties vismaz 30 minūtes piecas reizes nedēļā pieaugušajiem un stundu dienā bērniem ir digitālo iespēju laikā, kad lielu daļu savas dienas cilvēki pavada sēdus un lūkojoties datoru, telefonu un TV ekrānos. Mudinot kustēties regulāri, mēs vēlamies akcentēt, ka fiziskās aktivitātes ir veids, kā rūpēties par savu veselību un arī atrast jaunus draugus.