Vai esat to mazgājis? Apģērba gabals, kur ir vairāk baktēriju nekā tualetē

© Foto: pixabay.com

Droši vien lietojat šo garderobes priekšmetu rudenī un ziemā, taču, iespējams, pat nenojaušat, cik daudz baktēriju uz tā uzkrājas sezonas laikā. Aukstajā sezonā jāvelk daudz vairāk apģērbu nekā vasarā. Un veselībai ir ļoti svarīgi laikus izmazgāt dažus ziemas garderobes priekšmetus.

“Initial Washroom Hygiene” pētnieki ir identificējuši apģērba gabalu, kur ir pat vairāk baktēriju nekā tualetes sēdekļa malā.

Kas tika noskaidrots?

Eksperti paņēma paraugus no 50 cimdu pāru iekšējās un ārējās virsmas. Lai nodrošinātu eksperimenta tīrību, tika pārbaudīti cimdi no dažādiem materiāliem: vilnas, ādas, zamšādas, kā arī velocimdi.

Foto: pixabay.com

Pārbaudes rezultāti bija pārsteidzoši. Lielākajā daļā paraugu eksperti konstatēja augstu kaitīgo baktēriju līmeni. Faktiski daudzās uztriepes uzrādīja bioloģiskā piesārņojuma līmeni, kas pārsniedza higiēnas ekspertiem pieņemamo diapazonu par 58%.

Vairāk nekā pusē uztriepes zinātnieki atrada apmēram 500 bioloģisko vielu vienības. Salīdzinājumam: kad tie paši eksperti 2012. gadā pārbaudīja tualešu piesārņojuma līmeni, šis rādītājs bija apmēram 220 vienībām. Tas ir, cimdi izrādījās burtiski netīrāki par tualeti.

Lasi arī: Kādi apģērbi liek izskatīties vecākai?

Riteņbraukšanas cimdi ir atzīti par galveno baktēriju audzēšanas vietu. Otro vietu ieguva vilnas cimdi, bet trešo vietu ieguva zamšādas cimdi.

Kā sevi pasargāt?

Foto: pixabay.com

Ir diezgan viegli uzminēt, kāpēc tas notiek. Cimdi pasargā rokas no sala, bet ne no netīrumiem un baktērijām.

"Ir vērts atcerēties, ka cimdi var tikt pakļauti dažādiem iespējamiem piesārņojuma punktiem, sākot no satveršanas pie margām sabiedriskajā transportā un durvju atvēršanu, līdz tālruņu lietošanai vai iepirkumu maisiņu nēsāšanai," saka Džeimijs Vudhols, “Initial Washroom Hygiene” tehnikas un inovāciju vadītājs.

Ko var darīt, lai baktērijas nekaitētu?

Foto: pixabay.com

Speciālisti iesaka mazgāt rokas pirms un pēc cimdu uzvilkšanas. Turklāt ir svarīgi šo apģērba gabalu regulāri mazgāt, raksta Daily Mail. Ir svarīgi mazgāt arī cepuri .Regulāri jātīra arī galvassegas. Kā atzīmē triholoģe Olga Medetskaja, netīras cepures bieži vien ir iemesls, kāpēc matu saknes ātri ziemā pārklājas ar taukiem. Ārsts iesaka cepures mazgāt vismaz reizi nedēļā.

Lai ziemā nesaslimtu, ļoti svarīgi ir ģērbties atbilstoši laikapstākļiem. Tas nozīmē, ka jūsu apģērbam jābūt pietiekami siltam, taču tas nedrīkst likt jums svīst.

Dzīvesstils

Omega-3 taukskābes ir neaizstājami tauki, kuriem ir izšķiroša nozīme vispārējās veselības uzturēšanā - tie ir saistīti ar sirds un asinsvadu, smadzeņu un acu veselību, un tie ir īpaši svarīgi grūtniecības laikā. Lasis parasti tiek uzskatīts par labāko omega-3 avotu, tomēr, kā izdevumā “Eatingwell” raksta doktore Laurena Manašera, ir arī citi, budžetam draudzīgāki pārtikas produkti, kas satur vēl lielāku šo labo taukskābju daudzumu.

Svarīgākais