Daudzi vecāki labi zina, cik izaicinoši var būt pierunāt bērnu nogaršot jaunu ēdienu un ieturēt pilnvērtīgu, uzturvielām bagātu maltīti. Bērni biežāk izvēlas makaronus un cīsiņus, iepretī daudz vērtīgākajiem dārzeņiem vai jūras produktiem.
Sievietēm, kuras dzemdē bērnus pēc 33 gadu vecuma, ir lielāka iespēja nodzīvot līdz 90 gadiem vai ilgāk nekā tām, kurām pēdējais bērns ir pirms 29 gadu vecuma, raksta “Yourtango.com”.
Bērnu audzināšana ir ne vien prieks, bet arī daudzas rūpes un raizes, ar kurām saskaras vecāki. Stresa, spriedzes vai dusmu brīžos vecāki var pateikt saviem bērniem lietas, ko viņi vēlāk nožēlos, lai gan no pirmā acu uzmetiena tās var šķist pilnīgi nevainīgas. Ar trīs frāzēm, kuras bērniem nekad nedrīkst teikt, dalās “lrytas.lt” speciālisti.
Astrologi uzskata, ka dažas zodiaka zīmes rada drošības, atbalsta un mīlestības atmosfēru saviem bērniem, padarot viņus par īstiem ideāliem vecākiem, kuri saprot savus bērnus bez vārdiem.
Agrīna smadzeņu attīstība būtiski ietekmē veselību un panākumus visas dzīves garumā, un nelabvēlīga vides ietekme var atstāt ilgtermiņa pēdas bērna attīstībā un nākotnē. Par to, kā “pandēmijas bērnus” jeb bērnus, kas dzimuši Covid krīzes laikā, ietekmējis nebūt ne vieglais dzīves sākums, raksta “postimees.ee”.
Ikvakara lasīšana bērniem pirms gulētiešanas ir sena tradīcija, kas piedāvā daudzas attīstības priekšrocības. Pasaka patiešām ir daudz kas vairāk nekā tikai ikvakara rituāla daļa! Šī prakse ne tikai stiprina vecāku un bērnu saikni, bet arī spēlē izšķirošu lomu bērna kognitīvās, lingvistiskās, emocionālās un sociālās attīstības veicināšanā, raksta “The Guardian”.
Krāsām, kas ieskauj mazus bērnus, ir galvenā loma viņu emocionālajā un kognitīvajā attīstībā - krāsu izvēle var ietekmēt garastāvokli, uzvedību un pat mācīšanās spējas, sākot no guļamistabas sienu krāsām līdz rotaļlietu nokrāsām, raksta “The Guardian”.
Pavasara atnākšana ir ideāls laiks, lai dotos piedzīvojumos - gan ceļojot pa Latviju, gan dodoties uz tālākiem galamērķiem. Lai arī ceļošana ar mazajiem ir izaicinoša, ar pareizu plānošanu un sagatavošanos tas var kļūt par vienu no jaukākajiem ģimenes piedzīvojumiem.
Amerikāņu psiholoģe Sjūzena Albersa no Klīvlendas klīnikas dalījās ar metodēm, ar kurām dabiski var paaugstināt laimes hormonu – serotonīna, oksitocīna, dopamīna un endorfīnu – līmeni.
Bērnu neatliekamās palīdzības medicīnas māsa, kura savā darbā ir redzējusi daudzas nopietnas traumas, atklāja, ko viņa nekad neļautu darīt saviem bērniem, raksta “Daily Mail”.
Ja pastāvīgi kaut kam nepietiek laika, ir pienācis laiks pārskatīt savu attieksmi pret dzīvi un pareizi noteikt prioritātes. Vai jūs pastāvīgi nevarat kaut ko paveikt un ciešat no laika trūkuma? Jūs noteikti neesat viens ar šo problēmu. Saskaņā ar statistiku lielākā daļa strādājošo sūdzas par laika trūkumu.
Ja mazulis ātri nogurst un atsakās lasīt, zīmēt vai nodarboties ar radošiem darbiem, tad tā nebūt nav viņa attīstības problēma - tas ir vizuālās uztveres jautājums.
Droši vien esat dzirdējuši, ka patiesi veselīgas pusdienas ir jāpagatavo pašam. Tomēr šis apgalvojums ir tikai daļēji patiess. Jā, savā virtuvē varat kontrolēt sastāvdaļu kvalitāti un precīzi noteikt, ko pievienot savam ēdienam.
Bērnu audzināšana ir daudz vairāk par viņu pamatvajadzību nodrošināšanu, aizsardzību un disciplinēšanu - tā ir arī kādas prasmes mācīšanu, kas veido bērna nākotni vairāk nekā atzīmes vai talants - tā ir emocionālā inteliģence, raksta “Forbes”.
Viss, ko mēs sakām, ietekmē mūsu dzīvi. Tajā pašā laikā ir frāzes, kas var negatīvi ietekmēt fizisko un psiholoģisko veselību. Daži bīstami izteicieni, ko vajadzētu izslēgt no vārdu krājuma.
Reizēm šķiet, ka, ja suns ir ļoti pūkains un liels, tad pastaigai sniegotajos plašumos viņam noteikti nekas papildus nav vajadzīgs. Galu galā ne haskijiem, ne sanbernāriem nav vajadzīgas siltas drēbes un zābaki, taču viņi pastāvīgi “strādā” aukstos apstākļos.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka mājdzīvnieku īpašnieki dzīvo ilgāk. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuriem ir pūkaini vai spalvaini draugi, var pagarināt savu dzīvi par 5–10 gadiem, pateicoties dzīvnieku pozitīvajai ietekmei uz veselību un emocionālo labsajūtu, raksta RBC.
Pasakas mums daudz māca jau no agras bērnības. Turklāt spēcīgas psihes labad tās var izmantot pat terapeitiskiem nolūkiem. Bērniem parasti patīk pasakas. Fantastiski stāsti, kuros labais vienmēr uzvar pār ļauno, ir pazīstami gandrīz ikvienam.
