Daudzviet Latvijā notiek tradicionālās Mārtiņdienas izdarības

Rīt svētkus svin viena no latviešu populārākajiem vārdiem - Mārtiņš - īpašnieki. Šī diena latviešiem tradicionāli saistīta arī ar dažādiem ticējumiem, paražām un arī rudens tirgiem.

Šodien laukumā pie Kocēnu sporta nama norisinās notiek Mārtiņdienas jampadracis. Arī Sabilē notiek Mārtiņdienas tirgus.

Tikmēr Rīgas Centrāltirgū šodien un rīt notiek Mārtiņdienas gadatirgus, kura laikā Sakņu paviljonā ikviens rīdzinieks un pilsētas viesis būs aicināts iepazīt pilngraudu produktu spēku.

Uztura speciāliste Liene Sondore pasākuma apmeklētājiem stāstīs par pilngraudu produktu uzturvērtību, to ietekmi uz veselību un dažādiem veidiem, kā graudus veiksmīgāk iekļaut ikdienas ēdienkartē.

Pilngraudi ir graudi, kuri nav pārstrādāti un satur visas grauda komponentes. Grauda apvalks satur B un E vitamīnus, cinku, selēnu un virkni citu vērtīgu uzturvielu. Visvērtīgākās vielas ir bioloģiski aktīvās vielas - minerālvielas un vitamīni. Tām ir liela nozīme ne tikai grauda dzīvības procesu uzturēšanā, bet arī cilvēka veselības uzlabošanā. Tie palīdz izvairīties no tādām hroniskām slimībām kā sirds un asinsvadu slimības, otrā tipa cukura diabēts un vēzis.

Pilngraudu produkti ir piemēroti arī tiem, kas rūpējas par savu svaru, jo tie satur maz tauku, turklāt graudos esošās šķiedrvielas veicina gremošanas trakta darbību, uzlabo vielmaiņu un līdzsvaro zarnu mikrofloru.

Tāpat šodien jau otro gadu pēc kārtas Centrāltirgū notiks Gardās dienas, kuru laikā Eiropas lielākā tirgus tirgotāji piedāvās visplašākās degustācijas iespējas ikvienam pircējam.

Bet amatnieku un mājražotāju tirdziņā "Mārtiņdienas tirgus" Centrāltirgū būs iespējams iegādāties gan mājās pagatavotus produktus pēc labākajām tautas tradīcijām, gan iegādāties praktiskus un elegantus amatnieku izstrādājumus.

Arī Kalnciema kvartālā no plkst.10 līdz plkst.16 norisināsies Mārtiņdienastirgus un radošās darbnīcas bērniem.

Mārtiņš Rītiņš būs sarūpējis Mārtiņdienas zosi, ko varēs nobaudīt ne tikai uz vietas, bet arī iegādāties līdzņemšanai. Tāpat būs iespēja iegādāties bērzu sulas dzirkstošo vīnu, dažādas ogu un ābolu plātsmaizes, malkas krāsnī ceptu maizi, kūkas un citus lauku gardumus svētku galdam. Amatnieki būs parūpējušies par latvju rakstu zīmju popularizēšanu tirdziņā, piedāvājot dažādas rotas un piespraudes, savukārt pirmo reizi pārstāvēts produkts tirdziņā būs šalles dāmām un kungiem ar Lielvārdes jostas elementiem.

Brūnajā mājā bērni varēs darboties radošajā darbnīcā "Krāsu lidlauks", kurā tiks gatavotas latvju rakstu zīmes no lauku pupām. Savukārt "Mārtiņdienas radošajā darbnīcā" bērni un viņu vecāki varēs kopīgi gatavot Mārtiņbērnu maskas iešanai budēļos, jo budēļos iešanas laiks sākas Mārtiņos un ilgst līdz pat Meteņiem.

Uz Kalnciema kvartāla skatuves no plkst.12 tirdziņa apmeklētājiem būs iespēja iet rotaļās kopā ar Līvānu folkloras kopu "Ceiruleits". Tajā pašā laikā Kalnciema kvartāla galerijā "Mārtiņa fonds" kopā ar Mārtiņu Rītiņu, fonda bērniem un viņu vecākiem, kā arī ar brīvprātīgajiem palīgiem, atbalstītājiem un ziedotājiem svinēs Mārtiņdiemu.

Toties Kalnciema kvartāla galerijā būs apskatāma fotogrāfa Gunāra Janaiša darbu izstāde "Tev. Un tiem, kas Tevi…", kas veltīta dzejniekam Imantam Ziedonim.

Svarīgākais