8 veselīgi produkti, kurus patiesībā ēdam nepareizi

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Kivi

Kivi mizā ir ļoti daudz uzturvielu, piemēram, šķiedrvielas, folāti un E grupas vitamīni. Tāpēc kivi patiesībā jāēd ar visu mizu. Daudziem organismā pietrūkst šo vielu un vesela, nemizota kivi ēšana var palīdzēt tās iegūt.

Avots

Svarīgākais