3.lapa
Spilvenus ieteicams mainīt ik pēc 1 - 2 gadiem, jo vienmēr, kad tos nepārtraukti lietojam, uz tiem uzkrājas atmirušās ādas šūnas un mati. Tādejādi spilveni var kļūt par ideālu vidi putekļu ērcītēm, kas var kaitēt mūsu ādai.
Vislabāk ir mainīt spilvenus ik pēc 6 mēnešiem. Ieteicams izmantot arī aizsargapvalku starp spilvenu un spilvendrānu.
