Dienas un nakts sejas krēmi ir būtiska un šķietami jau ierasta mūsdienu skaistumkopšanas rutīnas sastāvdaļa, taču tas nemazina jautājumus par to, vai dienas krēma vietā var lietot nakts krēmu un otrādi. Tiecoties pēc veselīgas sejas ādas, ir nozīmīgi izprast formulējumu – dienas un nakts – fundamentālo atšķirību, jo tā sakņojas zinātnē par ādas dabiskajiem cikliem un reakciju uz vides stresa faktoriem. Farmaceite Zane Melberga skaidro galvenās atšķirības starp dienas krēmu un nakts krēmu, un kāpēc būtiski ievērot atšķirīgu lietošanu.
Reizēm izspiest sulu no vesela citrona nav viegli, nepieciešams pielikt visai lielu spēku. Ja jums mājās nav citrusaugļu sulu spiede, tad šis process, iegūt citronu sulu, var būt vēl grūtāks. Mums ir ideja, kā šo darbiņu atvieglot.
Ēdienreižu plānošanas eksperte ar maģistra grādu uzturzinātnē Klinta Stasjule dalās savos novērojumos un sniedz vērtīgus padomus, kā samazināt pārtikas atkritumus un ietaupīt izdevumus.
Vai jūs zinājāt, ka tēju var dzert pareizi un arī nepareizi? Izrādās, ka ir viena darbība, kuru eksperti silti iesaka nedarīt, dzerot tēju, lai nesabojātu tās garšu!
Ja arī jūs katru vakaru cīnaties ar grūtībām iemigt, tad, iespējams, vakaros dariet kaut ko tādu, kas aizgaiņā prom jūsu sapņus! Lai ātri un bez reizēm aizmigtu, centieties ievērot šos piecus padomus!
Ir pārtikas produkti, kurus nepieciešams uzglabāt vēsumā (ledusskapī), lai tie tik ātri nesabojātos un ilgāk paliktu svaigi, bet ir arī tādi produktu veidi, kurus ieteicams glabāt istabas temperatūrā. Un viens no šādiem produktiem, kuru nevajadzētu likt ledusskapī, ir šokolāde!
Eksperti nosauc, ko nevajadzētu darīt uzreiz pēc ēšanas! Pat pavisam nekaitīgas lietas var sabojāt jūsu pašsajūtu. Svarīgi atcerēties - ne viss, ko darāt tūlīt pēc ēšanas, ir veselīgi!
Pūderis, vaigu sārtums, bronzeris u.c. dekoratīvā kosmētika ir tādas lietas, kuras visbiežāk atrodas nelielos trauciņos un ir cietā agregātstāvoklī, tādējādi ar otiņas palīdzību šo kosmētiku var vieglāk uzklāt uz sejas. Reizēm var notikt pavisam nevēlama lieta, piemēram, nokrītot pūdernīcai, pūderis var sadrupt. Tomēr raizēm nav pamata, to visu iespējams pavisam vienkārši labot.
Bieži tiek runāts par iemīlēšanos un mīlestību, kā tā ietekmē mūsu pašsajūtu, veselību un garastāvokli. Mazāk tiek pieminēts tas, kā jūtu mazināšanās pret iepriekš tik mīļu cilvēku, ietekmē mūsu veselību. Šoreiz centīsimies rast atbildi uz šo jautājumu!
Šie seši jautājumi ir sastādīti, lai izzinātu jūsu alkohola lietošanas paradumus un palīdzētu noskaidrot, vai jums ir nepieciešama palīdzība jeb alkoholu lietojat pārmērīgā daudzumā.
Iespējas iegūt kāroto darbu ietekmē ne vien CV un motivācijas vēstules saturs un noformējums, bet arī prezentācijas prasmes, kuras viņi demonstrē darba intervijas laikā. Jaunieši savas nezināšanas un stresa dēļ darba pārrunās nereti pieļauj daudz kļūdu, tāpēc dažādu jomu ekspertu iniciatīvas “Jauno talantu dienas” ietvaros apkopoti ieteikumi jaunajiem profesionāļiem, kā veiksmīgi prezentēt savas stiprās puses darba intervijā un arī tālākajās profesionālajās gaitās.
Dodoties uz darba interviju, cilvēki nereti satraucas par tās norisi – galvenokārt, tāpēc, ka nezina ko sagaidīt. Lai pēc iespējas labāk sagatavotos potenciālā darba pārrunām, Transcom Worldwide Latvia personāla vadītāja Baltijā Līga Millere sniedz padomus, kādām detaļām pievērst uzmanību, nākot uz pirmo darba interviju.
Izvēloties piemērotākos kopšanas līdzekļus savai sejas ādai, jāparūpējas, lai tā tiktu gan pienācīgi attīrīta, gan mitrināta, gan aizsargāta. Turklāt līdzekļu klāsts ir gana plašs. Kas ir hidroksiskābes, kā tās var palīdzēt tikt galā ar sejas ādas nepilnībām un kā tās pareizi lietot, stāsta dermatoloģe Elīza Sālījuma un farmaceite Liene Graudiņa.
Katrai ir sava gaume un lietas, kas patīk vai nepatīk. Tomēr reizumis daudzu sieviešu domas var sakrist atsevišķās lietās, kas saistāmas ar vīriešiem jeb savu otro pusīti. Izrādās, ka tieši šīs trīs lietas kaitina vairumam sieviešu viņu vīriešos.
Kas var būt gardāks par svaigi ceptu, siltu un mīkstu maizi? Šāda maize garšo izcili pat bez dažādām piedevām. Tomēr šādas maizes sagriešana šķēlītēs var nebūt nemaz tik vienkāršs darbs.
Ir dzirdēts teiciens, ka atkarībā no tās plaukstas, kura niez, tas nozīmē to, ka saņemsiet vai atdosiet naudu. Var ticēt dažādiem teicieniem un izteicieniem, bet kā ir patiesībā? Kāds ir iemesls tam, kāpēc var niezēt plaukstas?
Piededzināt pannā vai katlā esošu ēdienu nav grūti. Atliek vien nedaudz par to aizmirst, kad tie atrodas uz plīts, un lieta ir darīta. Lai arī ēdienu var pavisam ātri piededzināt, atbrīvoties no šī piedeguma reizēm nemaz nav tik viegli.
Daudziem ciemošanās pie citiem šķiet daudz vilinošāka, nekā ciemiņu aicināšana pie sevis. Tam ir daudz plusu un ieguvumu, piemēram, atkrīt mājas kārtošana. Lai arī bieži vien namatēvs vai namamāte aicina justies pie viņiem, kā mājās, tomēr ir svarīgi neaizmirst vienkāršu pieklājību. Šoreiz apkopojām sešas lietas, ko nevajadzētu darīti, dodoties ciemos, lai arī cik labi pazītu šos cilvēkus!
Šodien visā pasaulē svin Svētā Valentīna dienu jeb Visu mīlētāju dienu. Tieši tāpēc nolēmām šodien pievērsties mīlestībai un noskaidrot, kas ir tās lietas, kas veicina savstarpēju simpātiju rašanos jeb to īpašo "ķīmiju" divu cilvēku starpā.
Sākot no komplimentu izteikšanas pilnīgiem svešiniekiem līdz savai otrai pusītei. Ikvienam ir patīkami dzirdēt par sevi kaut ko jauku. Viens kompliments var uzlabot cilvēka garastāvokli visas dienas garumā. Komplimentu izteikšana otrai pusītei ir daļa no veselīgām attiecībām. Ir svarīgi ik pa laikam savu otro pusīti palutināt ar kādu jauku komplimentu, lai uzturētu dzirksti attiecībās. Šoreiz apkopojām komplimentus, kurus vienmēr ir patīkami dzirdēt sievietēm!
Nakts murgi ir tik nepatīkama pieredze, ka naktī mostamies, esam satraukti vai pat nobijušies, jo tiek izjusti uzbrukumi, pārdabiskas būtnes, vajāšana un dažādas briesmas. Kas izraisa murgus? Vai par to redzēšanu būtu jāuztraucas? Kā ar tiem tikt galā? Par šiem un citiem jautājumiem stāsta Epilepsijas un miega medicīnas centra (BKUS) miega speciāliste-pediatre Marta Celmiņa.
