menu
search
login

5 salātu veidi, kas tev palīdzēs nomest svaru

Lāsma Gaile schedule2.okt 2018
© Pexels

5.lapa

5. Grilētu brokoļu un halloumi siera salāti

Vēl viens veģetāriešiem draudzīgs ēdiens.

Brokoļi jāapcep pannā. Tad tiem jāpiecienu grillēts halloumi siers, kas satur 20 gramus proteīna uz katriem 100 gramiem.

Ēdienu var papildināt ar citām savām mīļākajām sastāvdaļām, piemēram, batāti vai kvinoju.

AVOTS

Komentēt

Saistītās ziņas

Vitamīnus var "ieelpot"
Zinātnieki atklājuši veidu, kā samazināt lieko svaru
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku
Kādus ēdienus valsts svētkos cilvēki visbiežāk pasūta uz mājām

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Interesants fakts par avokado
2023.gads
4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus
2022.gads
5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju
2022.gads
Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu
2021.gads
Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?
2021.gads
9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni

Uzturs

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.
Cik daudz olbaltumvielu ir par daudz vienā ēdienreizē?
6 augļi, kurus ieteicams ēst ziemā
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku
4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

Svarīgākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
7:39
Viļņā Lietuvā šorīt no rīta notikusi aviokatastrofa, ziņo medijs CNN. Viļņas mērs Valds Benkunsks izsludinājis galvaspilsētā ārkārtējo situāciju.
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
11:00
Par pērnā gada traģisko avāriju Torņakalnā sirmgalvis sēdēs cietumā
16:42
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
11:42
Jaunākā informācija par aviokatastrofu Viļņā: Aizdomas par teroraktu
11:51

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu