Sākums

Kāpēc japāņi ir simtgadnieku tauta? Sports un smags darbs palīdz japāņiem ne tikai nodzīvot ilgu mūžu, bet arī dzīvot veselīgi. Bet tie nav visi noslēpumi. Lūk, ko paši japāņi saka par savu ilgmūžības recepti: “Dzīvojiet pozitīvi, domājiet optimistiski un izvēlieties pareizos ēdienus!”

Vēlaties pagatavot gardu sviestmaizi, bet sviestu aizmirsāt izņemt no ledusskapja laikus un tas ir ciets? Vairs par to nav jāsatraucās, ir pavisam vienkāršs veids, kā cietu sviestu ātri padarīt mīkstu!

Vai esat kādreiz aizdomājies, kāpēc sporta džemperiem priekšpusē ir trīsstūris vai uz vīriešu kreklu aizmugures ir cilpiņa? Izrādās, ka šādas detaļas nav pievienotas apģērbiem nejauši, bet tām ir praktiska nozīme!

Neparasti, bet efektīvi! Kā no divām piecu litru plastmasas pudelēm izveidot trauku žāvētāju!

Eksperti dalās ar septiņiem vērtīgiem trikiem, kā paildzināt mājsaimniecības preču mūžu jeb to, lai tās ilgāk kalpotu.

Pastāv uzskats, ka ēst maz, bet bieži, tostarp sīkas uzkodas, ir labākais veids, kā ierobežot apetīti. Taču šis ieteikums, pieņemot to nekritiski, var būt maldīgs. Kuras ir labas mazkaloriju uzkodas, kas ir gan garšīgas, gan veselībai nekaitīgas, apkopo sertificētā uztura speciāliste „Veselības centru apvienībā” Anita Baumane un uztura speciāliste Baiba Iskrova.

Vai zinājāt, ka ķirbu sēklas ir ļoti veselīgas un tās nepieciešams iekļaut pavasara ēdienkartē? Pagatavojiet šos gardos salātus, izmantojot ķirbju sēklas!

“Ar sauli vien pietiek, lai justos labāk!” tā nereti cilvēki izjūt pavasara iestāšanos. Tomēr daudziem pavasaris nāk ar nogurumu, nespēku, miegainību un virkni nepatīkamu emociju. Lai atgūtu spēku un dzīvesprieku, būtiski gan izprast, kas rada izsīkumu, gan iedzīvināt vienkāršas metodes patīkamu emociju atgūšanai. Ārste psihoterapeite Laura Valaine iesaka septiņus vienkāršas metodes cīņai ar pavasara emocionālo sagurumu.

Reizēm iegādājoties kādu preci veikalā, pārdevēja tik cieši sasējusi maisiņu, ka to bez saplēšanas nav iespējams attaistīt. Nākamreiz izmēģiniet šo triku, tas nostrādās!

Lielai daļai autovadītāju nav padziļinātu zināšanu par spēkrata uzbūvi un darbības principiem, tādēļ jauna auto iegāde nereti ir liels izaicinājums. Jo īpaši, ja nav uzticama servisa, kur to pirms pirkuma aizvest pārbaudīt. Kā neuzķerties uz pārdevēja reklāmu un solījumiem, ka mašīna ir “izcilā tehniskajā stāvoklī”? Aicinām iepazīties ar auto tirgotāja “Longo Group” sagatavotajiem četriem padomiem, ko ņemt vērā pirms spēkrata iegādes un kā rīkoties, ja iznācis iegādāties tādu, kura tehniskais stāvoklis neatbilst pārdevēja solītajam.

Pagatavojiet ziepes, kas ne tikai būs funkcionālas, lieliski attīrīs rokas no netīrumiem, bet būs arī glītas.

Sāls palīdz izcelt ēdiena garšu, taču ir jābūt uzmanīgiem ar to, cik daudz to izmantojam, lai nekaitētu savai veselībai! Kas notiek ar ķermeni, ja lietojam par daudz sāls?

Vai vēl vienkāršāk varētu būt? Noteikti, ka nē! Veltiet vien 10 minūtes sava laika un jūs iegūsiet jaunu, gaumīgu ziepju trauciņu!

Līdz ar pavasari daudzi vēlas ienest jaunas vēsmas arī savās mājās, atsvaidzinot interjeru ar dažādiem elementiem vai pat veicot remontdarbus. Ja plānojat ne tikai atsvaidzināt, bet arī remontēt vannas istabu, tualeti, virtuvi vai koridora zonu, tad visdrīzāk, ka būs jāpadomā par jaunām grīdas flīzēm. Kā izvēlēties piemērotas flīzes un ko ņemt vērā tas uzstādot, par to sniegsim informāciju šajā rakstā.

Fermentēti pārtikas produkti arvien no jauna sāk iemantot popularitāti un tam ir arī pamatojums. Tie ir ļoti veselīgi un var sniegt daudz laba mūsu organismam. Uzziniet, kuri ir paši veselīgākie fermentētie produkti!

Lai pagatavotu savus tortiljas čipšus jeb kraukšķus būs nepieciešamas vien dažas sastāvdaļas.

Pēc garās, aukstās ziemas, nekas neiepriecina vairāk kā pirmās siltās un saulainās pavasara dienas. Saule spīd spožāk, kļūst siltāks, mostas daba, sāk plaukt pumpuri, raisot mūsos gan fizisku, gan emocionālu labsajūtu. Taču pozitīvo sajūtu dēļ bieži vien neaizdomājamies par to, ko pavasaris var nodarīt mūsu veselībai. Kādi ir populārākie mīti par un ap pavasara sauli, siltāku dienu sagaidīšanu un pavasara ietekmi uz veselību kopumā, kā ir patiesībā un kā pasargāt sevi jau tagad, skaidro farmaceite Zane Melberga.

Iegādājoties jaunus traukus, vai tās būtu krūzītes, šķīvji, vai bļodiņas, tos visus vienmēr klāj uzlīmes. Reizēm no tām var pavisam iegli atbrīvoties, taču citreiz tās var būt īstas "zobu sāpes". Tāpēc ņemiet vērā šo vienkāršo triku, kad nākamreiz nolemsiet iegādāties jaunus traukus!

Pavasara vēstneši ir ne tikai saulainās un siltās dienas, gaišie vakari un agrie rīti, bet arī ziedi - narcises un tulpes. Šoreiz dalāmies ar padomu, kā ilgāk vāzē saglabāt narcises svaigas, lai tās mūs priecētu ilgi.

Tas, kā jūs sākat savu rītu, nosaka to, cik veselīga būs jūsu pārējā diena. Atsevišķi rīta ieradumi ir ne tikai neveselīgi, bet var veicināt svara pieaugumu!

Lai svētkus padarītu īpašus, nepieciešams piedomāt ne tikai par to, ko liksim uz galda, bet arī kā dekorēsim māju. Mums ir ideja, kā to paveikt pavisam ātri un lēti, izveidojiet milzu papīra bumbas!

Līdz ar pavasara iestāšanos tā vien gribas arvien vairāk pievērsties sava mājokļa uzkopšanai, tajā skaitā – skapja revīzijai. Skapī nereti atrodas apģērbi, kas sen jau izgājuši no modes, kļuvuši par mazu vai par lielu, nav vairs atbilstoši vecuma posmam, kaut arī ir patiešām mīļi. Ko ņemt vērā un pēc kādiem principiem vadīties, pārskatot sava skapja saturu, iesaka mākslinieks un stila eksperts Kašers. Uzzini, kādiem apģērbiem nav jāatrodas tavā skapī, un iedvesmojies lielajai pavasara tīrīšanai!