Lai arī var šķist, ka produkti ar augstu tauku saturu var būt kaitīgi, tā patiesībā nav. Protams, atsevišķi šādi produkti nesliedz labumu veselībai, tomēr ir daļa pārtikas produktu, kuri ir ļoti veselīgi. Uzziniet, kuri ir veselīgākie produkti ar augstu tauku saturu.
Eksperti izceļ septiņus pārtikas produktus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu vasaras laikā iegādāties lielveikalos. Iemesls ir pavisam vienkāršs. Šie produkti satur ļoti daudz sāls, cukura vai vasaras laikā ir maciņam nedraudzīgi!
Tuvojoties vasarai, arvien vairāki cilvēki sāk domāt par veselīgu uzturu, lai siltajā gada laikā izskatītos satriecoši. Atsevišķi pārtikas produkti var palīdzēt iegūt "sapņu" figūru. Apkopojām astoņus pārtikas produktus, kuri neticami, bet spēj lieliski dedzināt taukus!
Dietologi izceļ, ka ēdot šo piecu gardo ēdienu kombinācijas, iespējams, paildzināt savu dzīves ilgumu. Uzziniet, ko būtu jāēd brokastīs, lai veicinātu labu veselību un kāpēc tieši šie ēdieni ir tik veselīgi!
Vasara ir grilēšanas sezona. Neatkarīgi no tā, vai grilējot izmantojat gāzi vai kokogles, šai gatavošanas metodei piemīt dažādas unikālas blakusparādības, kas var atstāt negatīvu iespaidu uz jūsu veselību. Dietalogi atklāj, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad baudāt grilētus ēdienus.
Lai arī augļi ir ļoti veselīgi un tos iesaka lietot uzturā, tomēr atsevišķi augļu veidi var nenākt par labu figūrai. Šie pieci augļi satur daudz kaloriju un cukura. Tāpēc, ja vēlaties zaudēt liekos kilogramus, ieteicams neaizrauties ar šo augļu ēšanu!
Lai zaudētu lieko svaru, bieži vien liels uzsvars tiek likts uz saldumu/desertu izslēgšanu no ēdienkartes. Ja jums ļoti garšo saldumi, tad tas var būt visai mokoši. Izrādās, ka saldumus drīkst ēst arī tie, kuri vēlas zaudēt svaru. Atliek tikai piekopt veselīgus saldumu ēšanas paradumus, tādējādi var neuztraukties par svara pieaugumu, bet gan priecāties, ka vidukļa apkārtmērs samazinās!
Uztura speciālistes medijam "The Sun" skaidroja, ko var nozīmēt tas, ja kārojas daži konkrēti produkti. Viņas uzskaitījuši deviņus populārākos vēlmu objektus.
Lai zaudētu liekos kilogramus, cilvēki ir gatavi darīt visu iespējamo - piekopt dažādas skarbas diētas, sulu kūres, lietot detoksa dzērienus u.c. Tomēr par spīti tam, ka šādas svara zaudēšanas metodes var būt kaitīgas veselībai, cilvēki tāpat tās piekopj. Dietologi brīdina, izvairieties no šīm četrām svara zaudēšanas metodēm!
Nav viegli dzīvot veselīgi, jo veikalu plauktos atrodas tik daudz neveselīgu našķu un ēdienu, ka ir grūti pretoties kārdinājumam. Eksperti izceļ, ja vēlaties rūpēties par savu figūru un veselību, nepieciešams no savas ikdienas izskaust šos sešus produktus!
Vēlaties zaudēt lieko svaru? Izmēģiniet šīs ēdienu kombinācijas. Pateicoties tajās esošajām barības vielām, iespējams, vieglāk zaudēt svaru, samazināt vēdera uzpūšanos vai paātrināt vielmaiņu.
Britu uztura speciāliste Signe Svanfelde nosaukusi četrus labākos pārtikas produktus, kas varot palīdzēt palielināt D vitamīna uzņemšanu, raksta "The Mirror".
Dietoloģe Britānija Duna norāda, ka ēdieni, kuros ir augsts proteīna līmenis, palīdz nomākt izsalkumu un paildzina sāta sajūtu. Kamēr klasiskākais olbaltumvielu avots brokastīs ir olas, "The Sun" nosaucis sešus produktus brokastu ēdienkartes dažādošanai.
