3.lapa
Virkne pasaules virtuvju
Dažādās pasaules virtuves ir ne tikai lielisks veids, kā piedāvāt bērniem ieskatu citās kultūrās - tās bērniem dod arī iespēju izbaudīt jaunus aromātus, tekstūras un garšas, izmantojot veselīga uztura principus. Ja jums trūkst iedvesmas, izmantojiet plašo recepšu ideju piedāvājumu tiešsaistē.
Iesaistiet visas maņas
Ēdiens ir sensorā pieredze, kurā iesaistītas visas maņas. Lieciet bērniem aizsegt acis un izmantot citas maņas - ožu, garšu, dzirdi vai tausti -, lai atminētu ēdienu. Jūs varat to pārvērst sacensībā, iesaistot arī citus ģimenes locekļus.
Mazie viesmīļi
"Mazie viesmīļi" ir jautrs veids, kā bērniem skaidrot, cik būtisks ir patīkams ēdiena izskats - gan to vēl dēstot dārza dobē, gan izkārtojot ēdienu uz šķīvjiem. Iejušanās viesmīļu lomā bērniem sagādās jautrību un, bez šaubām, arī izaicinājumus - neviens nav teicis, ka ēdienu pasniegšana un trauku novākšana, neko neizlejot vai neizgāžot, ir viegls uzdevums!
Šīs dažādās aktivitātes jūsu bērniem palīdzēs novērtēt ēdienu un veselīgu uzturu, noderot par labu pamatu veselīga dzīvesveida uzturēšanai visa mūža garumā.
