Kā vasarā stiprināt imunitāti: 6 praktiski padomi

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Norūdīšanās

Ārsti iesaka sākt norūdīties siltajā periodā. Tāpēc ir pienācis laiks kontrastdušai un vēsa ūdens dušai. Pamazām un vienmērīgi pārejiet uz zemāku temperatūru.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais